Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Последние события
31-08-2021, 18:15
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
6-09-2020, 12:48
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
11-08-2020, 09:04
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
2-06-2020, 11:51
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
23-04-2019, 15:07
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Голосование
Как вы оцениваете свою фигуру?
Необходимые продукты:
два цукини или кабачка;
четыре небольших томата;
два баклажана;
болгарский перец желтого и зеленого цвета;
чеснок;
сыр твердых сортов;
кинза, петрушка, укроп;
перец черный, кориандр, розмарин, базилик;
йод...Просмотров: 1015
Необходимые продукты:
2 00–300 граммов фасоли;
два небольших репчатых лука;
кукурузное или оливковое масло;
чеснок;
свежий укроп, петрушка;
морская соль;
специи.
Приготовление диетического паштета из отварной фасоли
Перед те...
Просмотров: 631
Необходимые ингредиенты:
нежирный куриный бульон – 400 граммов;
сырой ячмень – половина стакана;
оливковое масло – две чайные ложки;
одна свежая морковь;
небольшое количество свежего нарезанного сельдерея;
небольшое количество с...Просмотров: 1137
Необходимые продукты:
250 миллилитров воды;
столовая ложка масла растительного происхождения;
пшеничная мука;
килограмм шампиньонов;
две луковицы;
специи;
зелень;
морская соль.
Приготовление диетических пельменей с грибами
Д...
Просмотров: 600
Необходимые продукты:
четыре баклажана;
шесть томатов среднего размера;
головка чеснока;
масло растительное;
200 граммов твердого сыра;
разнообразная зелень;
специи для овощных блюд;
морская соль.
Приготовление диетических ов...
Просмотров: 968
Необходимые продукты:
170 граммов куриного филе;
80 граммов сельдерея;
90 граммов кабачков;
80 граммов цветной капусты;
350 миллилитров воды;
зелень;
специи;
морская соль.
Приготовление диетического овощного пюре с курицей
Перед...
Просмотров: 699
Необходимые продукты:
две моркови средних размеров;
яйцо;
две ложки столовые крупы манной;
сахар;
морская соль.
Приготовление диетических котлет из моркови
Натрите на терке с самыми минимальными отверстиями очищенную от кожи...
Просмотров: 1464
Необходимые продукты:
850 граммов морского окуня;
две ложки столовые оливкового масла не рафинированного;
репчатый лук;
специи для рыбы;
йодированная соль;
вода.
Приготовление диетического запеченного морского окуня с луком
О...
Просмотров: 644
Необходимые продукты:
кочан капусты;
300 граммов не шлифованного риса;
800 граммов шампиньонов;
два репчатых лука;
морковь;
две ложки столовых пасты из томатов;
растительное масло;
ложка столовая муки;
укроп, базилик, петрушк...Просмотров: 627
Необходимые продукты:
600 граммов нежирной морской рыбы;
три средние картофелины;
небольшая луковица;
яйцо;
150 граммов разнообразной зелени;
пряные травы;
морская йодированная соль.
Приготовление диетических котлет из рыбы на...
Просмотров: 621
Необходимые продукты:
два килограмма рыбы;
250 граммов шампиньонов;
3 штуки репчатого лука;
0,5 стакана панировочных сухарей;
масло растительного происхождения;
орех мускатный;
перец черный;
свежая зелень;
йодированная морская...Просмотров: 700
Необходимые продукты:
вода – 2,5 литра;
чечевица – один стакан;
две моркови средних размеров;
две картофелины;
репчатый лук – одна головка;
один стакан рассола;
корень укропа и петрушки;
соль, перец – по вкусу;
один лавровый листоче...Просмотров: 745
Необходимые продукты:
томаты свежие – 500 граммов;
одна головка репчатого лука среднего размера;
одна свежая морковь;
небольшой кусочек корня сельдерея;
растительное масло – две столовых ложки;
рис белый – 40 граммов;
мука пшенична...Просмотров: 707
Необходимые ингредиенты:
картофель – 300 граммов;
морковь – 50 граммов;
шпинат – 100 граммов;
корень петрушки – 50 граммов;
одна головка репчатого лука среднего размера;
лук-порей – 50 граммов;
топленое сливочное масло – 50 граммов;
не...Просмотров: 1297
© 2012-2024 Nadietax.com All Rights Reserved.Копирование материалов разрешено только с активной ссылкой на оригинал
- https://vk.com/nadietax
- E-mail: nadietax.com@mail.ru
