Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Самые изнурительные тренировки и изощренные косметические процедуры окажутся бессильны если вы не будете соблюдать правила антицеллюлитного питания.

Большинство из нас считает, что причина целлюлита — задержка воды в ткан...

Как похудеть, при этом не отказывая себе в употреблении любимых продуктов? Об этом расскажет вольюметрика.

Как только наступают холода, у большинства возникают проблемы с лишним весом. На животе появляются противные складки, а любим...

Говорят, что внешность для человека не главное. Главное — то, что у него в душе. А что делать, если внутренние проблемы отражаются на нашей наружности, не давая выглядеть так, как хочется?

Игры разума
Прежде чем начинать войну с собственн...

Худеем быстро без всяких диет и издевательств над организмом. Для этого нужно просто внести несколько изменений в свой рацион.

Чтобы похудеть, не стоит издеваться над организмом, изматывать его диетами и тренировками, нужно просто из...

Лет тридцать назад при слове «апельсин» все вспоминали Энтони Берджесса и Стэнли Кубрика, сегодня при активной поддержке масс-медиа ассоциация одна: целлюлит. Ужасная «апельсиновая корка», перед которой равны и особы королевских к...

В погоне за стройностью, мы испытываем новые диеты. В последнее время стало модным опровергать основы диетологии, заявляя, что даже привычные фрукты и овощи – это продукты, от которых полнеют.

Сторонники новомодных диет находят опасн...

Для похудения есть масса поводов – от желания влезть в любимые джинсы до необходимости поправить здоровье. Не важно, почему вы решили худеть. Важно – как вы это собираетесь делать. Может, никаких диет и не потребуется?

Если диеты не работ...

Бывает так, что не смотря на строгие диеты, стрелка весов непреклонно остается на прежнем месте, а лишние килограммы не торопятся нас покидать. В чем причина неудач? Разберемся вместе!

На пути к стройной фигуре мы готовы преодолевать мн...

Интересный факт: если женщина употребляет достаточное количество белков в течение дня, ее меньше тянет на сладкое. А значит, лишний вес будет уходить быстрее. Так сколько и когда необходимо съесть белка, чтобы достичь идеальных пропо...

Как правильно выбирать овощи и вкусно их готовить. Лето дарит нам настоящее буйство цвета, вкуса и витаминов. Не упустите шанс украсить свой стол сочными и необыкновенно полезными овощами. Мы поможем вам по-новому раскрыть гастрономи...

Вы соблюдаете диету, употребляете достаточно овощей и фруктов и все равно иногда испытываете желание съесть что-нибудь вредное? Не вините себя в слабохарактерности. Согласно исследованиям, женщины склонны заедать негативные эмоц...

Диета для плоского животика от американских диетолов — эффективно и вкусно

Многие женщины страдают от наличия живота и скопления жиров в области талии. Это не только некрасиво, но и вызывает проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь с...

Что съесть накануне важного мероприятия, чтобы не поправиться.

Вы провели дни, недели или даже месяцы, мечтая сдать экзамены на 5, победить на корпоративном чемпионате по картингу или блестяще выступить на важной презентации… Потрат...

Девять причин, почему в нашем рационе должно быть больше клетчатки.

Известно, что клетчатка в изобилии присутствует в любой растительной пище, поскольку составляет основу оболочки клетки растения. Для нас же она является своего рода...