Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Запреты и послабления

Во время поста не надо ударяться в крайности и относиться к воздержанию как к средству укрощения тела духом. Нужна ли эта война, если организм может взбунтоваться и отплатить новыми болезнями? Поэ...

«Сырая диета» Анджелины Джоли: что это такое?

Чтобы поддерживать себя в форме, Анджелина Джоли регулярно занимается фитнесом. Она довольно много времени проводит в спортзале, выполняя упражнения для разных групп мышц, а т...

Ароматерапия: ароматные эксперименты

Не так давно американские ученые провели ряд экспериментов, исследуя влияние запахов на вес человека.

В ходе первого исследования голодным испытуемым вместо еды пре...

Полезная сладость: мед

Мед известен своими уникальными свойствами. Не случайно это годами проверенное, первейшее средство от простуды. Он содержит до 70 полезных веществ, в том числе витамины В2, РР, С, В6, пантотенову...

Чтобы набрать вес: выбирай полезные продукты

Употребление нездоровой жирной пищи вроде бургеров и картофеля фри – не лучший способ набрать вес. Такая еда обычно содержит вредные для организма насыщенные жир...

Достоинства йогуртовой диеты

Немецкий диетолог доктор Зейк разработал эту диету

более 70 лет назад. Сначала ее опробовали клиенты его элитного швейцарского санатория

и… остались довольны!

Конечно, их можно понять,...

Чтобы предотвратить болезни зубов и ротовой полости, постарайтесь увеличить в вашем рационе продукты, в составе которых содержатся такие элементы, как фосфор, кальций, железо, фтор, витамины В6, С и D.

Кал...

Японская диета: палочки, детокс и хорошая музыка

Ты наверняка замечала ,
что японские девушки крайне редко бывают полными. Как правило , они стройны как тростинки и не имеют никаких
проблем с кожей и волосами.

Недаром в мир...

Диета: холодное питание

В 80–90-х годах прошлого века «холодная диета» была очень популярна в кругу манекенщиц и фотомоделей. А сегодня ее соблюдает Сара Джессика Паркер.

Для современных девушек «холодная диета» – на...

Продукт для похудения № 1. Сельдерей

Сельдерей
– просто незаменимый овощ в рационе тех, кто желает похудеть! Он практически не
содержит калорий и нормализует обмен веществ, способствуя эффективному похудению без
нанесения...

Кармен Электра

Кармен Электра выбрала, пожалуй, самый приятный и полезный вид тренировок – красотка занимается стриптизом! Она танцует с 5 лет (надеемся, начинала она не со стриптиза все-таки), и это всегда помогало ей...

Творожная диета: отзывы и результаты. Меню и рецепты.

Суть творожной диеты.

Творог является незаменимым продуктом, который содержит достаточное количество для организма кальция и многих других ему необходимых вита...

Клетчатка для похудения: отзывы и результаты. Меню и рецепты.

Польза клетчатки для похудения

Клетчатка благотворно влияет на весь организм в целом, но ее особым назначением является польза для кишечника. Еще с...

Диета для похудения ног: отзывы и результаты. Меню и рецепты.

Суть диеты для похудения ног

Как известно, когда человек набирает лишний вес, у него в основном увеличиваются в объеме бедра и талия, так как это излюбле...