Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает. Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Такая картина, наверное, знакома каждой из женщин: чем ближе критические дни, тем чаще мы вспоминаем о конфетах, пирожных и шоколадках. Побаловать себя чем-нибудь сладеньким х...
Аюрведа – «учение о жизни» – возникла в 900 году до н.э., когда трое великих мудрецов – Сушрута, Чарак и Вагбхата – сформировали и записали концепцию « пракрити »: понятие человеческо...
Чаще ее называют овощем, некоторые скептики – фруктом, но для ботаников не правильно ни то, ни другое, поскольку с научной точки зрения крупные круглые плоды называют ягодами. Если хотите осенью всласть нае...
Можно долго спорить о том, что считать специями, а что – приправами. Древние римляне, например, очень ценили в этом смысле колючки чертополоха. В Марокко и по сей день в качестве приправы в кус-кус добавляют с...
В осенние месяцы наш организм переходит на другой ритм работы. Так уж заложено природой, что этот период ассоциируется у всего живого со скорым наступлени...
Больше всего кожа, волосы и ногти нуждаются в богатом аминокислотами белке, полиненасыщенных жирных кислотах, витаминах А, Е и группы В, а также фосфоре, кальции, хроме и магнии. Дефицит...
В Древней Руси говорили: «Всякое коренье принимай с благодареньем…», а корнеплоды традиционно занимали почетное место на столах наших предков. И не зря: они и п...
Фотогалерея материала Состоит из воды (до 80 % массы плода), фруктозы, микроэлементов и клетчатки. Очищает организм от шлаков и токсинов, обладает мочегонным эффектом, выводит холестерин, стимулирует обм...
Любая диета хороша, если следовать всем правилам и предписаниям. Правда, далеко не все способы похудения подходят тому или иному человеку. Кефирная диета хороша тем, что кисломолочный продукт оказывается благотворное влияние на орг...
Рис – очень полезный продукт, который хорошо усваивается организмом, отдает ему питательные вещества, при этом очищая от шлаков и токсинов. В рисе содержатся витамины группы В, важные для здоровья макро и микроэлементы. Благодаря так...
Автор диеты The Metabolism Miracle Диана КРЕСС уверена: основная причина лишнего веса — метаболический синдром. Чтобы избавиться от него, нужно набраться терпения и в течение 8 недель придерживаться диеты с предельно низким содержан...
Практически любая женщина мечтает о стройной фигуре, подтянутых мышцах и красивых нарядах, которые будут сидеть элегантно и подчеркивать все достоинства. Безусловно, одного лишь желания недостаточно. Если хочется испробовать как...
Многих женщин беспокоит проблема лишнего веса, и даже стройные красавицы скептически смотрят на себя в зеркало. Выбрать наиболее щадящий режим для похудения мечтает каждая барышня. Минимум затрат и максимальный эффект может дать… во...