Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Последние события
31-08-2021, 18:15
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
6-09-2020, 12:48
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
11-08-2020, 09:04
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
2-06-2020, 11:51
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
23-04-2019, 15:07
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Голосование
Как вы оцениваете свою фигуру?
Как похудеть на диете светофор
Основные правила похудения на диете светофор помогут сбросить лишний вес без чувства голода и отказа от любимых продуктов.
Диета светофор, или диета ABC, — отличное решение для всех, кто хочет поху...
Просмотров: 601
Почему нельзя голодать при похудении
Отказ от пищи не дает организму терять жир.
Многие из нас, стремясь как можно быстрее сбросить вес, значительно ограничивают свой рацион и начинают голодать. Казалось бы, чем меньш...
Просмотров: 699
Белковый завтрак помогает похудеть
35 грамм белка на завтрак помогают есть меньше в течение всего дня.
Ученые из Университета Миссури решили проверить, как протеиновый завтрак помогает похудеть молодым девушка...
Просмотров: 497
Давай разберемся, какие плюсы и минусы летней клубничной диеты, которая всего за неделю поможет стать немного стройнее.Клубничная диета поможет сбросить лишние килограммы
Как раз сейчас сезон клубники – вкусной и пол...
Просмотров: 1198
Употребление каких продуктов следует сократить в летнюю жару, чтобы избежать обезвоживания организма.Дабы избежать обезвоживания, летом следует пить больше жидкости
Летом, чтобы избежать обезвоживания организм...
Просмотров: 627
Питаться вкусно и полезно разнообразными низкокалорийными блюдами никто не запрещал даже тем, кто стремится похудеть или просто поддерживает себя в форме!Любой прием пищи может быть диетическим и низкокалорийным, если правильно по...
Просмотров: 1123
Узнай, какие продукты должны чаще оказываться в твоей тарелке, чтобы сердце было здоровым.Результаты исследований показывают, что употребление определенных продуктов может благоприятно сказаться на здоровье твоег...
Просмотров: 823
Давай разберемся, как понять, что в твой организм испытывает недостаток жидкости и каким напиткам следует отдавать предпочтение в летний зной.Горячий зеленый чай также полезно пить в жару
Летом желание пить прохл...
Просмотров: 718
Весной можно на время забыть о переполненных залах фитнес-центров и заняться спортом на свежем воздухе. Александра Савинова, фитнес-менеджер клуба ФизКульт на Мосфильмовской, разработала для тебя комплекс супе...
Просмотров: 892
Стройное тело – одна из главных грез всех женщин мира от 15 до 55 лет. Все мы ежедневно встречаем на страницах журналов и телеэкранах идеальные образцы, дразнящие своим совершенством. Для получения красивого силуэта придумано море...Просмотров: 1242
1. Plie-Releve (Приседание на полупальцах) УКРЕПЛЯЕМ МЫШЦЫ ГОЛЕНИ ИП: 1-я позиция ног, руки открыты во вторую позицию.
Поднимись на полупальцы, стоя так, опустись в плие. Из приседания – снова на полупальцы, вернись в ИП. 8-16 повто...
Просмотров: 919
Кундалини – сгусток первобытной космической энергии, она дремлет в основании позвоночника человека, свернувшись тремя кольцами наподобие змеи. Это сила жизни, творчества, сексуальности. «Кундалини – н...
Просмотров: 832
Зарядись энергий и позитивом, выполняя комплекс упражнений со скакалкой. Бери пример с певицы Юлии Савичевой и Евгении Костиной, руководителя направления Боевые искусства сети фитнес-клубов World Class. Просмотров: 869
Эллен Фербеек, главный редактор Yoga Journal, делится своим опытом в практике йоги и дает ценные советы нашим читательницам.Просмотров: 781
© 2012-2024 Nadietax.com All Rights Reserved.Копирование материалов разрешено только с активной ссылкой на оригинал
- https://vk.com/nadietax
- E-mail: nadietax.com@mail.ru
