Как сжечь калории

Энергия, которую использует и накапливает ваше тело, измеряется в калориях. Немного математики поможет вам определить, сколько калорий вам нужно, чтобы сбросить вес и вести здоровый...

Счастливая диета

Да-да, вы не ошиблись! Такая диета действительно существует. На нашем женском портале вы узнаете, как и что употреблять в пищу, чтобы быть сильными, здоровыми и энергичными, получая...

Диета от морщин

Хотите избавиться от мелких морщинок естественным путем и предотвратить их образование в дальнейшем? Попробуйте эффективную диету от морщин.

Диета рассчитана на 1-2 месяца. На время диеты необходим...

Диеты для похудения

Мечтаете похудеть и выглядеть сногсшибательно этой весной? Какие виды диет существуют? Как правильно подобрать рацион? Читаем наши советы.

Сегодня существует множество диет для похудения и коррекци...

Диета «Любимая»

Хотите очистить организм и похудеть за неделю на 5 килограмм? Читайте об эффективной диете!

Настоятельно рекомендуем проконсультироваться с лечащим врачом, если вы решили придерживаться да...

Хотите похудеть? Пейте красное вино!

Один бокал красного вина в день укрепит сердечно-сосудистую систему и поможет вам поддерживать свой вес в форме.

Согласно результатам недавних исследований, красное вино препятствует о...

Когда нельзя садиться на диету

Решили сбросить пару килограммов и в срочном порядке сесть на диету? Возможно, именно сейчас вам этого делать не стоит. Существует ряд случаев, в которых диеты строго противопоказаны.

Бер...

Диета Ковалькова

Диета Ковалькова известна своей эффективностью. Придерживаясь основных правил, вы сможете сбросить до 5 кг за 20 дней.

Принципы диеты Ковалькова:

Как похудеть после праздников за 4 недели

Эти простые рецепты помогут вам похудеть и после праздничного застолья. Совмещая диету с тренировками, вы сможете потерять до 5 кг за месяц.

Один день из нашего плана

Завтрак: омлет с бр...

Как похудеть после праздников

Вы провели за накрытым столом большую часть праздников? Самое время возвращаться в форму! Попробуйте простую, но очень эффективную диету.

Диета рассчитана на 5 дней, за время которых вы сможет...

Диета Кэтрин Зеты Джонс

Кэтрин Зета Джонс отдает предпочтение низкоуглеводной диете. С ее помощью после беременности актриса похудела на 20 килограмм.

Суть диеты:

Модель и актриса Лиз Херли предпочитает Палеолитическую диету (диета первобытного человека). При строгом соблюдении рациона можно потерять до пяти килограмм за пять дней.

Суть диеты

Диета Киры Найтли

Хотите выглядеть так же стройно и привлекательно, как Кира Найтли? Тогда научитесь правильно питаться с помощью коробочки для ланча.

Суть диеты

В день должно быть как минимум 5 приемов пищи.
Каждый день с...

Диета Сары Джессики Паркер

Сексапильная героиня сериала «Секс в большом городе» обладает шикарными женственными формами благодаря замороженной диете.

Суть диеты

Придерживаться диеты следует 1 раз в неделю.
Если ва...