Диета семи дней

Эффективная диета, которая поможет вам потерять до 5 килограммов лишнего веса всего за 7 дней. Попробуйте!

День 1

Завтрак: 1 вареное яйцо, чашка кофе или чая без сахара

Обед: овощной бульон, салат из свежих овощей

У...

Фиолетовая диета

Голливудские звезды рекомендуют новый способ избавиться от лишнего веса – фиолетовую диету! Результат впечатляет: минус 4 кг всего за 10 дней!

Основа диеты: натуральные продукты фиолетового цвета. Рекоме...

Лимонная диета

Лимонная диета помогает не просто избавиться от лишнего веса в рекордные сроки, но и очищает организм от шлаков и токсинов, улучшая обмен веществ и общее самочувствие.

Диета рассчитана на 3 дня, в течение которых мо...

Диета 5 столовых ложек

Основной принцип этой диеты – ограничение размера порций. Съедать можно не более 200 г пищи за один раз, то есть примерно 5 столовых ложек.

Промежутки между приемами пищи не должны составля...

Как похудеть после 40 лет

С возрастом избавиться от лишних килограммов становится все сложнее. Если в 25-30 лет достаточно было посидеть на диете пару недель, чтобы вернуть вес в норму, то после 40 даже самая строгая диета не помо...

Суповая диета для похудения

Хотите похудеть на 3 кг всего за несколько дней? Попробуйте суповую диету – самый эффективный способ быстро похудеть без вреда для здоровья.

Суповая диета для похудения рассчитана на...

Как быстро поправиться?

Мечтаете перестать быть худышкой? Не можете набрать вес? Как обрести идеальную фигуру? Наша диета именно для вас!

Понедельник

Завтрак

Глазунья из двух яиц, бутерброд с ветчиной и сыром, 1 яблоко, чай и...

Как похудеть к весне

Зима принесла не только новогодние подарки и новую шубу, но и пару лишних килограммов? На календаре уже начало марта, а это значит, что пора вплотную заняться своей фигурой. Простые советы подскажут вам, ка...

Диета для очищения организма

На дворе весна, а вам все так же не хочется ничего делать? Причиной этому может быть накопление шлаков после продолжительного зимнего меню с обилием мяса, жира и соли. Привести состояни...

Гречневая диета: как похудеть быстро

Одна из самых простых и эффективных диет, которая поможет вам избавиться от лишних килограммов, и провести полную детоксикацию организма.

Результат – минус  5-7 килограммов всего за одну...

Белковая диета

Как похудеть быстро и без особого вреда для здоровья? Белковая диета поможет за две недели потерять до 8 лишних килограммов. Рыба, мясо и немного овощей – вот основа этой волшебной диеты.

Завтрак:

За 10 минут до...

Французская диета

Французская диета не слишком строгая по сравнению с другими диетами и помогает с легкостью сбросить лишние килограммы всего за пару недель.

Основа диеты – мяса, рыба и свежая зелень. На время диеты нео...

Лечебное голодание в домашних условиях

Вы наверняка не раз слышали о пользе лечебного голодания. Если вы решились попробовать голодание на собственном опыте, не забудьте об основных правилах безопасности.

Как голодать...

Экстренная диета

Если вам необходимо срочно похудеть на пару-тройку килограммов, попробуйте экстренную диету, которая поможет вам избавиться от лишнего веса без строгих ограничений.

На время диеты необходимо по...