Секрет стройности

Существует действенный способ привести себя в форму без строгих диет и работы до седьмого пота в тренажерном зале. Попробуйте дробное белковое питание!

Основные правила:

Питаться 6-7 раз в день и есть понемн...

Лучшая яичная диета

Хотите встретить лето в идеальной форме? Попробуйте похудеть с помощью яичной диеты. Яичная диета помогает избавиться от 1 до 3 кг лишнего веса всего за пару недель, без лишних усилий и вреда для здоров...

Продукты для плоского живота

Как избавиться от лишнего жирка на животе, который успел накопиться за зиму? Вовсе необязательно потеть в спортзале: достаточно употреблять правильные продукты!

Ягоды, вишни и виноград

Антоц...

Рисовая диета

Эффективная диета, благодаря которой вы сможете потерять до 3 кг лишнего веса всего за три дня. Попробуем?

Основа диеты – рис и овощи. Диета рассчитана на три дня, во время которых необходимо выпивать как минимум п...

Китайская диета для похудения

Хотите похудеть на несколько килограммов всего за одну неделю? Достигнуть желаемого результата вам поможет китайская диета.

Китайская диета для похудения – основные правила:

Самая эффективная диета

Существует ли самая эффективная диета? Специалисты утверждают, что да! Самый простой способ похудеть за считанные дни — это перейти на овощи и кефир.

Диета рассчитана на 3 дня, в течение которых можно...

Как похудеть по фотографии

Чтобы правильно питаться и регулярно заниматься спортом, необходима железная сила воли. Но что делать тем, кто постоянно срывается с графика тренировок и диет? Вам на помощь придет искусство фотограф...

12 шагов к низкоуглеводной диете

Сесть на низкоуглеводную диету вовсе не означает заменить мясо макаронами, а утреннюю яичницу – ломтиком хлеба с отрубями. Наши 12 советов помогут вам легко перейти...

Почему нельзя худеть в одиночестве

Оказывается, сидеть на диете одной, без подруг и родственников, — не самый эффективный способ борьбы с лишним весом. Американские ученые рассказали, почему нужно худеть вместе с единомышле...

Трехдневная диета для сияющей кожи

Мечтаете о гладкой, упругой и сияющей коже без недостатков? Попробуйте трехдневную диету для красивой и сияющей кожи от sunny7. Результат налицо, точнее, на лице!

На время диеты вам придется отка...

Осознанное питание: худеем легко

Сторонники теории осознанного питания утверждают, что важно не только то, что мы едим, но и то, как мы это едим. Предлагаем вам инновационный подход к здоровому питанию и похудению.

Осо...

5 лучших продуктов для стройной фигуры

Мечтаете о стройной фигуре? Эти продукты не только полезны для здоровья, но и помогают оставаться в хорошей форме. Попробуйте!

Кефир

Бикини-диета

Лето уже не за горами! Пора приводить себя в форму и готовиться к пляжному сезону. Бикини-диета – отличный вариант для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса всего за 3 недели.

Основные правила бикини-диеты:

Дие...

Что поможет похудеть: диета, обед и углеводы

Вы сидите на диете, но не довольны своими результатами? sunny7 расскажет вам, что поможет похудеть, кроме низкокалорийного рациона и физических нагрузок.

Испанские учены...