Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

В мире существует несколько точек зрения на экстремальное питание. Существуют, к примеру, вегетарианцы, которые не употребляют в пищу мясо, рыбу и птицу. Следующая стадия — vegans, назовем их веганцы. Это те же вегетарианцы, но они не у...

Что такое наш обед (завтрак, ужин)? Продукты, что есть под рукой; плюс, собственные вкусовые пристрастия; плюс, в редких случаях, рекомендации по питанию врача. В зависимости от своих потребностей, в зависимости от проблем со здоровь...

Общеизвестно, что для нормальной жизнедеятельности и хорошего самочувствия человека содержание кислорода в окружающей атмосфере должно составлять не менее 21%. К сожалению, развитие индустриального общества приводит к тому, что...

Сегодня мы рассказываем об одной из популярнейших диет – рисовой. Ведь рисовая диета по праву считается одной из самых правильных и щадящих. Благодаря ней вес теряется стабильно и надолго.

Какие виды рисовой диеты существуют вообще? Ка...

Считается, что правильное меню – то, которое соответствует сезону местности проживания. И диеты правильней выбирать именно сезонные. А знаете ли вы, какие диеты рекомендованы в августе?

Диета без противопоказаний

Прежде, чем говори...

Можно без конца сидеть на диетах и закупить вагон дорогой косметики – если вы неправильно питаетесь, ничто не поможет вам сохранить красоту. Главный секрет блестящих волос, крепких ногтей, чистой кожи и сияющих глаз – употребление опре...

Многим кажется, что монодиета – прекрасный способ похудеть, особенно если выбрать нравящейся продукт. Вашему вниманию виды монодиет, а также их возможные последствия.

ГРЕЧНЕВАЯ МОНОДИЕТА

Гречка дает сытость и одновременно очищает...

Ты регулярно просыпаешься в тоске и апатии – смотришь на себя в зеркало, и тебе становится еще хуже. Этот унылый взгляд, эти пустые глаза, этот заострившийся нос. Ну, ясное дело – ты опять на диете.

Наши женщины настолько привыкли истязать...

Энергетические напитки, активно рекламирующиеся в последнее время и заполонившие прилавки магазинов, могут быть опасны для здоровья. К такому выводу пришли эксперты Научного комитета по пище Европейского союза.

Однако все больше л...

Все мы прекрасно знаем, что молоко – очень полезный продукт. Если его употреблять в пищу. Но иногда молоку и молочным продуктам можно найти весьма необычное применение.

Сегодня мы расскажем, как с помощью молочных продуктов избавиться...

Сколько раз приходилось слышать: «Хочу плоский живот», «Хочу убрать жир на бедрах», «Хочу тонкую талию»! А уж сколько методик существует! Но как выбрать из всего их многообразия наиболее эффективную?!

Почти каждая женщина, как это ни у...

Напитки вырабатываются и потребляются человеком давным-давно ввиду их свойств утолять жажду, приносить освежение, положительно влиять на обмен веществ и т п. Истинное удовлетворение и радость, приносимые нам потреблением напитко...

Ни для кого не секрет, что правильное питание отвечает в целом за самочувствие человека, расположение его духа, настроение… Нет в мире ни одного человека, который бы добровольно отказался от здоровья, мало и таких, что променяли бы его н...

Фрукты

1. Абрикос: В состав абрикосов входит бета-каротин, который не дает свободным радикалам активно разрушать внутренние структуры организма, а также бывает полезным для глаз. В организме бета-каротин превращается в витамин А, к...