Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает. Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Кто может сравниться с Матильдой моей?! Никто, особенно если Матильда сама себе не нравится. Типичный весенний комплекс: лишние килограммы, бледное лицо, надеть нечего. Все, откладываем зеркало и придаемся самобичеванию. Как бы не т...
Foto: Shutterstock
При правильном подходе к питанию за неделю можно похудеть на целый размер: если ты покупала одежду XL — поменяешь ее на L, если носила M — отправишься покупать S. Чтобы добиться такого эффекта, попробуй диету.
В основе д...
Американские ученые из Государственного университета в Нью-Джерси провели клинические испытания воздействия кофеина на клетки кожи человека.
Оказалось, что это вещество способно не только поддержать красоту кожи, но и защищает ее...
Жировая ткань на животе участвует в выработке гормона, стимулирующего аппетит. Избыток жира в этой области вынуждает человека есть больше, что в свою очередь, приводит к дальнейшему увеличению окружности талии, считают канадские уч...
Мягкий и сочный авокадо сейчас ценят во всем мире за его полезные свойства, он способствует похуданию и расщепляет избыток холестерина в крови. Этот экзотический и очень полезный фрукт улучшает память и уменьшает риск сердечно-сосуди...
Времена меняются, но неизменным остается стремление быть красивой и вызывать восторг и восхищение. Как и тысячи лет назад, актуальны вопросы продления молодости, ухода за лицом и телом, секретов обольщения.
Вот, например, Клеопатра...
Foto: AFP/Scanpix
Британские диетологи решили опровергнуть самые распространенные мифы о том, что ряд продуктов вредит фигуре. В первую очередь это коснулась мучного, масла, сладостей и мяса.
Мороженое
После того, как вы перепробовали все диеты и уже отчаялись привести фигуру в порядок, попробуйте… синий цвет.
Купите очки с синими линзами, и, надев их, с удивлением обнаружьте, что еда потеряла для вас привычную привлекательность.
Добавление в ежедневный рацион вишни поможет не только поддержать здоровье сердечно-сосудистой системы, но и сохранить стройность. В необычайной пользе этой ягоды убедились диетологи из штата Мичиган в США.
«Зависимость от красоты» (бьюти-аддикция) — новая мания, о которой говорят западные психологи. По их данным, порядка 30% женщин и 15% мужчин подвержены разным формам этой напасти.
Один из примеров — давно известная губительная болезн...
Традиционное представление о похудании состоит из голодовки и интенсивных занятий спортом. Оказывается, не все так сложно. Существуют маленькие хитрости, позволяющие сбрасывать вес постепенно, но без особых усилий.
Направлены эт...
Согласно опросам американских ученых, рано или поздно целлюлит у себя обнаруживает 95% женщин. Остальные, вероятно, просто не знают, что это такое, хотя, вполне возможно, являются его обладательницами. Вопреки бытующему мнению, эт...
Зачем тратить огромные деньги на косметические процедуры и пластическую хирургию, если скрыть возраст можно проще и дешевле. Как это сделать, написала Эмма Бакстер-Райт в своей книге «Как выглядеть моложе: 1001 маленькая хитрость»,...
Вы наверняка наслышаны о пользе яблочного уксуса: возможно, ополаскивали им волосы, чтоб они блестели, или протирали тело раствором уксуса с водой, чтобы сбить высокую температуру, а может, прикладывали к месту укуса насекомых.
Ябло...