Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Все это вы уже слышали: пейте чай и...

Почему популярные блюда большинства
национальных кухонь сохраняют посто...

По мнению диетологов, голоданием можно вылечить некоторые заболевания сердца, сосудов и пищеварительной системы, голодание поможет решить проблемы с печенью, но это неподходящий метод для борьбы с лишними килограммами.

Медики скл...

Если вы задались целью похудеть, то без рыбы никак не обойтись. Чем же так полезна рыба? Какие сорта рыбы необходимо есть в процессе похудения и для поддержания хорошей фигуры?

Рыба является незаменимым продуктом, который чрезвычайно в...

Если вы решили сбрасывать вес, ограничится одним правильным питанием не получится. К процессу похудения нужно подойти серьезно и  тщательно подготовится. Поэтому вам не обойтись без специальных атрибутов, с помощью которых будет на...

Если вы стремитесь избежать появления лишних килограммов, сохранить фигуру или похудеть, тогда в вашем рационе должны присутствовать молочные продукты. Но, не все кисломолочные продукты стоит употреблять при похудении.

Почему йог...

Каша – это источник долголетия! С детства нам твердили что каши полезны,  каши нужно кушать каждый день и мы, став взрослыми, учим наших детей тому же. Почему же нужно есть каши? Сегодня мы расскажем о 5 самых полезных кашах, которые помогу...

Уже весна и самое время насытить организм витаминами и привести в порядок фигуру, избавившись от лишних килограмм. А помогут нам в этом соки.

Совместить приятное с полезным можно с помощью овощных фрешей. И в этой статье мы рассмотрим, ка...

Можно ли есть хлеб во время диеты? Таким вопросом задаются многие, кто следит за своим весом и фигурой. Многие их тех, кто хочет похудеть, совсем исключают его из своего рациона, однако некоторые виды хлеба, наоборот полезны для организм...

Мы расскажем об основных 10 продуктах в которых содержится очень много вредных для фигуры жиров. Стоит вам ограничить их потребление и вы сразу заметите изменение веса.

Сегодня мы поговорим о жирных продуктах, которые мешают похудеть.

Чай – это действительно уникальный напиток. Невозможно представить себе человека, который не любит и не пьет чай. Чай бодрит организм, увеличивает активность мозга, улучшает память и даже помогает похудеть.

Наверное, все обращали вн...

Шоколад творит чудеса! Восхитительный вкус этого сладкого лакомства улучшает настроение а ценные питательные вещества, которые содержатся в шоколаде, помогут справиться с различными заболеваниями. Шоколад из за его свойств имеет...