Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Даже самая скромная еда, красиво поданная, кажется вкуснее изысканных блюд, кое-как поставленных на столе.

Главное украшение стола – овощи, свежи и консервированные. И – разного цвета: зеленые (огу...

Выбирая диету, каждый худеющий мечтает о том, чтобы при этом не страдать от чувства голода, а вес терять быстро и надёжно. Диетологи института Rowett Research Institutе нашли диету, которая соответст...

Чай является одним из самых распространенных напитков во всем мире. Он как нельзя лучше подходит для утоления жажды в летний период. Необходимо знать о полезных свойствах этого напитка.

Прежде всего ч...

Благодаря такой диете уже на пятый день у вас вес становится меньше на два, пять килограмм. Держимся на такой диете пятнадцать дней.

Кстати, красавицы из Голливуда, придерживаются такой диеты тоже.

Ит...

Здоровое ежедневное питание: составляем правильный рацион.

Правильное ежедневное питание обязано стать образом Вашей жизни. Именно здоровое питание поможет сохранить здоровье и поддерживать ст...

Что делать, если через несколько дней – долгожданный и очень важный ужин, а любимое вечернее платье, недавно элегантно облегавшее фигуру, натягивается буквально «с треском»?

В этом случае в качестве...

Скажи мне какую еду ты ешь и я скажу кто ты...

Давайте поговорим о вегетарианстве. Слово вегетарианец появилось примерно в 1842 году, и ввели его основатели Британского общества вегетарианцев, оно про...

Каждый день мы стоим перед выбором: что приготовить на завтрак, что на обед, а что на ужин. Мы хотим радовать наших близких вкусными блюдами, полезными для здоровья. Завтрак может начаться и с простого б...

Говорят, что в основном худеют летом. Но летом просто не замечается изменения веса, из-за достаточно свободной одежды. А, когда хотим надеть узенькие брючки, вот тут уже катастрофа.

Много диет, которы...

Самый надежный и естественный способ похудения заключается в подсчете калорий на каждый прием пищи. Принцип снижения калорийности лежит в основе многих известных диет.

Энергетическая ценность про...

Если вы желаете оставаться всегда в форме необходимо, чтобы вашем организме присутствовала клетчатка. Кстати это даже средство для похудения. Так вот в свежих овощах и фруктах клетчатки много. Если вы...

Считается, что, если хочется похудеть, то нужно ограничить себя в еде, сесть на диету, ограничить себя во всём. Правильно ли это? Может быть, не стоит так себя истязать. Есть повод к размышлению.

Если по...

Залог здорового образа жизни – это правильное питание. Мечтаете о красивой фигуре, запомните некоторые правила здорового питания. Начиная свое утро с физических упражнений, всего 10-15 минут в день...

Ни для кого не секрет, что красота это страшная сила. Но не каждый знает, что именно эта красота напрямую связана с желудком. Значит самое главное это правильное питание. Разберёмся сейчас в этом вопрос...