Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Последние события
31-08-2021, 18:15
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
6-09-2020, 12:48
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
11-08-2020, 09:04
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
2-06-2020, 11:51
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
23-04-2019, 15:07
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Голосование
Как вы оцениваете свою фигуру?
У стройных мам рождаются детки, несклонные к ожирению. Если в вашей семье лишний вес – проблема, знайте, что справиться с генами, поможет физическая активность во время беременности. Что экспериментально доказали американские учены...
Просмотров: 671
Далеко не каждый способен найти в себе силу воли на то, чтобы встать спозаранку и тут же приняться за зарядку. Мишель Пфайфер придумала для себя выход – начинать утренние упражнения можно… лежа. Звезда делает зарядку в пять приемов.
Упраж...
Просмотров: 779
Хотите всегда быть в тонусе и не набирать лишних килограммов – поспешите в спортзал. Давайте разберемся, какие новые направления фитнеса становятся популярными.
Пилоксинг Смесь пилатеса, бокса и танцев – что может быть более эффекти...Просмотров: 585
Известный британский доктор Костас Карагеоргис назвал лучшие песни, которые стоит использовать в качестве музыкального сопровождения во время фитнес-тренировок. Эти мелодии делают занятия в тренажерном зале наиболее эффективны...
Просмотров: 616
Многие из нас увлекаются спортом, и каждая вторая после изнурительных тренировок ощущает дикий голод. Что же съесть, чтобы потраченные усилия не пропали зря и в то же время перестал беспокоить желудок?
Многие медики фитнес-инструктор...
Просмотров: 576
Звездам и их идеальным формам завидуют многие. О том, как быстро достичь желаемого результата, тренируясь в фитнес-центре, читайте в рекомендациях известных инструкторов селебритиз.
Харли Пастернак
Фитнес-тренер Харли П...
Просмотров: 507
Прежде чем начать серьезно заниматься фитнесом, ознакомьтесь с перечнем существующих мифов о тренировках и старайтесь не повторять ошибок, которые укоренились в сознании многих.
Миф №1
Чем вы слабее в физическом плане, тем б...
Просмотров: 459
Когда дело доходит до диет и физических упражнений, главное, чтобы это дало вам положительные результаты и такие же эмоции. Процесс похудения можно сделать своим хобби или любой другой деятельностью, которая приносит удово...
Просмотров: 707
Часто бывает, что примеряя понравившуюся вещь, мы расстраиваемся собственному отображению в зеркале. Или плечи вдруг стали шире, или талия «потерялась», в итоге берем то, что подходит, а не то, что понравилось. Американский тренер по...Просмотров: 609
Хотите быть всегда в
форме, но ленитесь выполнять упражнения в три подхода по 20 раз? Тогда короткая
фитнес-программа американца Пита Секуа точно для вас, так как каждое
упражнение выполняется всего по полторы минуты! Упражнение №1
Вст...
Просмотров: 744
Мышцы
рук потеряли тонус и выглядят не самым лучшим образом? Тогда обратите
внимание на комплекс упражнений для красивых рук, разработанных
известным американским фитнес-тренером Джулией Бобек. Он состоит из
шести несложных упражн...Просмотров: 696
Малоподвижный образ жизни стал одной из главных проблем для офисных работников – только за последние 10 лет физические нагрузки человека уменьшились на 90%! Врачи называют сидячую работу причиной многих заболеваний, слабости мышц и л... Просмотров: 830
Любишь веселиться на танцполе? Можешь забыть о скучных изнурительных занятиях в спортзале под надзором строгого инструктора. Американцы разработали уникальную систему фитнес-упражнений для женщин-клабберов. Необычная аэробик...
Просмотров: 532
Надоел спортзал, не хватает финансов и выдержки? А может просто не интересно? Попробуй один из 10 (а может сразу несколько) альтернативных способов держать себя в форме!1. Волейбол
Собираясь на пляж или на природу, не забудь с собою мяч д...
Просмотров: 472
© 2012-2024 Nadietax.com All Rights Reserved.Копирование материалов разрешено только с активной ссылкой на оригинал
- https://vk.com/nadietax
- E-mail: nadietax.com@mail.ru
