Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Бикини-диета позволяет похудеть за 3 недели на 4 кг и более. Калорийность суточного рациона около 1000 калорий. Рацион сбалансирован и разнообразен. 

Ежедневно натощак принимайте этот поистине волшебный напиток, который с самого утра поможет вам взбодриться, а при длительном употреблении улучшит метаболизм и будет активно работать над сжигаением лишних калорий. 

Итак, вам понад...

Рацион питания, именуемый щелочным, уместен, когда человеку необходимо понизить уровень кислоты в организме – pH. Нормальный уровень pH составляет 7,35-7,45, нейтральный – 7.

Мы употребляем много кислотной еды, что ведет к различны...

По словам врачей, употребление в пищу определенных продуктов питания позволяет уменьшить кратковременную или хроническую боль.

Название супа берет свое начло от основы рациона питания – лука. Суп является диетическим и через неделю вы можете для себя отметить, что сбросили от 5 до 8 кг.

Для приготовления супа вам понадобятся:

6 луковиц,

6 свежих крупных помидоров,...

Дольше недели придерживаться этой диеты не рекомендуется. Утром, прежде чем начать «семидневную битву» за красоту, выпейте два стакана минеральной или теплой кипяченой воды. Минеральная вода на ближайшую неделю станет вашей главно...

Чисто летняя недельная диета, основой которой является потребление дыни, позволяет сбросить около 4-5 кг за семь дней. А еще благодаря этому рациону питания вы очистите почки, избавитесь от отечности, улучшите работу желудочно-кише...

Естественно, каждая невеста хочет быть в день свадьбы самой красивой и стройной. Чтобы добиться такого эффекта, необходимо заняться собой за несколько месяцев до торжества. Что можно предпринять?

Во-первых, очистить организм от шла...

Мы привыкли начинать свой день с чашечки ароматного кофе. Именно этот напиток заряжает нас бодростью и хорошим настроением сутра. Но чтобы как-то разнообразить свое утро, предлагаем вам рецепты вкусных полезных напитков, которые под...

Ученые изобрели вакцину от ожирения, которая использует для борьбы с лишним весом иммунную систему. Проведенные на мышах опыты показали потерю у них 10% массы тела всего через четыре дня после введения им одной инъекции данной вакцины.

Следуя этой эффективной диете, разработанной французскими диетологами, вы не только избавитесь от 3-4 лишних килограммов, но получите еще как минимум 3 бонуса: прекрасный цвет лица, отличное настроение, сладкий сон.

Кратковременное улучшение настроения от шоколада ученые из университета Калифорнии не отрицают. Однако не рекомендуют воспринимать это частное воздействие как пользу для организма. Действие шоколада сродни действию алкоголя, ут...

Диета «Любимая» рассчитана на 12 дней, в течение которых вы сможете избавиться от 9 до14 кг лишнего веса. Она имеет четыре фазы по три дня, в течение каждой из которых нужно будет питаться только одним определенным продуктом, пить до 2 л в су...