Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Что предпочитают на завтрак, обед и ужин голливудские знаменитости? Многие звезды всю жизнь обречены довольствоваться листиком салата и минеральной водой. Но среди них есть и те, для которых внешность и фигура — не самое главное в жизни...

Голодание используется не только для похудения, но и при лечении различных заболеваний. Об областях применения, а также о методиках голодания (полное, абсолютное, комбинированное и т.д.) далее в статье...

Методики и разновидности г...

Почему при одинаковых условиях жизни одни люди стремительно толстеют, а другие остаются худыми ? Вы можете сказать, что надо меньше есть и больше двигаться. Научные же данные говорят о том, что это далеко не главные причины появления изб...

Проблема лишнего веса мучает большую часть женщин всей планеты. Конечно, можно не обращать на такую «мелочь» никакого внимания, дескать, нас – большинство, а значит, такое состояние тела теперь в моде! Да, позитивный настрой это, коне...

Каждая из нас рано или поздно сталкивается с тем, что тело меняет свои формы под влиянием естественных процессов. Хочешь быть стройной, невзирая на физиологию? Это реально!

Большинство представительниц прекрасного пола стараются сл...

Слыхали о «пищевом воздержании»? А не приходилось ли вам проходить «разгрузочно-диетическую терапию»? Все эти термины обозначают то же самое, что лечебное голодание. О нем и поговорим.

Лечебное голодание: в чем соль?

Лечебным голода...

В то время как миллиарды женщин, желающих сбросить лишний вес, ограничивают себя в калориях, определенных продуктах и объемах пищи в целом, для немногочисленной, но оттого не менее представительной части населения актуальна прямо пр...

Какими только эпитетами ни награждали поэты женские волосы. Они сравнивали их с волнами и шелком... Однако, чтобы волосы стали такими, нам необходимо правильно... питаться. Ученые обратили внимание на то, что состояние наших кудрей и...

Можно ли похудеть от сала? Как утверждает Ян Квасневкий, да! Более того, вы можете не только обрести свой оптимальный вес, но и избавить организм от ненужных действий.

Идея вот в чем – лучше есть пищу, которая хорошо усваивается и дает мног...

Продолжительность диеты 7 дней. Ориентировочно можно снизить вес на 3–4 килограмма.

Разработчик диеты французский диетолог Катрин Гурсак. Как убеждает её разработчик, лишний жир при использовании диеты, исчезает с живота, бёдер, т...

Если же ты решила похудеть быстро, запомни — быстрые диеты для похудания не имеют долгосрочного действия. Ты потеряешь несколько сантиметров в талии, но после праздничного пиршества они все равно вернутся. Самыми эффективными считаю...

Диетологи считают, что неделя — идеальный срок для того, чтобы почувствовать себя бодрой и помолодевшей. Почему именно неделя? Потому что диеты, рассчитанные на 2-3 дня, абсолютно бессмысленны. Скинутые килограммы набираются за сто...

Каждая девушка мечтает о фигуре голливудской звезды, но отнюдь не все знают, на какие жертвы приходится идти знаменитостям, чтобы вызывать зависть у простых людей.

1. У них своя стихия, у вас — своя

Спору нет, у многих знаменитостей фигур...

Каждый, кто хотя бы раз в жизни сидел на диете, знает, как трудно отказаться от какого-то любимого блюда. Сны о молодой картошечке с укропом исправно преследуют худеющих дам. Однако диетологи уверены, что можно запросто распрощаться с л...