Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Последние события
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
31-08-2021, 18:15
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
6-09-2020, 12:48
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
11-08-2020, 09:04
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
2-06-2020, 11:51
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Голосование
Как вы оцениваете свою фигуру?
Хупинг – сравнительно новое направление в фитнесе, представляет собой танец с обручем (хула-хупом). Если раньше большинство женщин использовали хула-хуп, чтобы сделать свою талию то...
Просмотров: 897
Пляжный сезон вот-вот начнется, а вы все никак не можете подобрать купальник? Попробуйте комплекс упражнений для красивой груди, и любой купальник будет сидеть на вас идеально.
Мнение эксперт...
Просмотров: 1437
Ничто так не портит настроение перед началом пляжного сезона как дряблая кожа с ямочками и неровностями. Как быстро избавиться от целлюлита? Выход есть – 5-минутный комплекс упражнений, регул...
Просмотров: 793
«Сильная, стройная, сексуальная!» — девиз пилоксинга. Именно такой вы станете после регулярных занятий этим видом спорта. Узнайте больше из нашей статьи.
Пилоксинг – это микс пилатеса, б...
Просмотров: 815
Хотите за считанные дни привести свое тело в форму и подготовиться к пляжному сезону? Попробуйте три самых эффективных упражнения для плоского живота.
Упражнение 1...
Просмотров: 765
Мечтаете о прекрасной растяжке и эластичности тела? На самом деле нет ничего невозможного. Подобрав правильные занятия, вы сможете сесть на шпагат в любом возрасте.
Шпагат — это не только рас...
Просмотров: 726
Раз-два, сели-встали! Мы не шутим, хотите иметь идеальную фигуру, начинайте приседать прямо сейчас. Читайте и выполняйте!
Только приседания делают мышцы ног сильным...
Просмотров: 1201
Эти упражнения включены в ежедневные тренировки многих голливудских звезд. Попробуйте опробовать их на практике и вы останетесь довольны результатом.
Упражнение 1
Лягте на спину, согни...
Просмотров: 598
Твердо решили скинуть лишние килограммы? 40 минут на беговой дорожке, 20 приседаний, 10 отжиманий… А на следующий день с трудом можете встать с кровати? Как бороться с крепатурой?
Что такое кр...
Просмотров: 563
Не стоит отказываться от физических упражнений только потому, что испортилась погода. Продолжайте двигаться и оставайтесь в форме, придерживаясь следующего п...
Просмотров: 494
Мечтаете о стройных ногах, упругих ягодицах и плоском животе? Одно простое упражнение поможет вам добиться сразу трех целей! Читайте и выполняйте: выпады назад.
Упражнение необхо...
Просмотров: 622
Приведите руки, пресс, бедра и ягодицы в идеальную форму с помощью нашего быстрого и эффективного графика тренировок.
Выполняйте силовые упражнения в указанном порядке, чередуя нагрузки...
Просмотров: 602
Собираясь в тренажерный зал, не забудьте взять с собой все необходимое. Мы составили для вас список вещей must have для тренажерного зала.
1. Абонемент
2. Бутылка с питьевой водой
3. Термокружка...
Просмотров: 1486
Хотите, чтобы спина не болела после долгого рабочего дня за компьютером, и мечтаете перестать сутулиться? Попробуйте женский комплекс упражнений для спины.
Упражнения для спины необходимо вып...
Просмотров: 3125
© 2012-2025 Nadietax.com All Rights Reserved.Копирование материалов разрешено только с активной ссылкой на оригинал
- https://vk.com/nadietax
- E-mail: nadietax.com@mail.ru
