Как быстро поправиться?

Мечтаете перестать быть худышкой? Не можете набрать вес? Как обрести идеальную фигуру? Наша диета именно для вас!

Понедельник

Завтрак

Глазунья из двух яиц, бутерброд с ветчиной и сыром, 1 яблоко, чай и...

Как похудеть к весне

Зима принесла не только новогодние подарки и новую шубу, но и пару лишних килограммов? На календаре уже начало марта, а это значит, что пора вплотную заняться своей фигурой. Простые советы подскажут вам, ка...

Диета для очищения организма

На дворе весна, а вам все так же не хочется ничего делать? Причиной этому может быть накопление шлаков после продолжительного зимнего меню с обилием мяса, жира и соли. Привести состояни...

Гречневая диета: как похудеть быстро

Одна из самых простых и эффективных диет, которая поможет вам избавиться от лишних килограммов, и провести полную детоксикацию организма.

Результат – минус  5-7 килограммов всего за одну...

Белковая диета

Как похудеть быстро и без особого вреда для здоровья? Белковая диета поможет за две недели потерять до 8 лишних килограммов. Рыба, мясо и немного овощей – вот основа этой волшебной диеты.

Завтрак:

За 10 минут до...

Французская диета

Французская диета не слишком строгая по сравнению с другими диетами и помогает с легкостью сбросить лишние килограммы всего за пару недель.

Основа диеты – мяса, рыба и свежая зелень. На время диеты нео...

Лечебное голодание в домашних условиях

Вы наверняка не раз слышали о пользе лечебного голодания. Если вы решились попробовать голодание на собственном опыте, не забудьте об основных правилах безопасности.

Как голодать...

Экстренная диета

Если вам необходимо срочно похудеть на пару-тройку килограммов, попробуйте экстренную диету, которая поможет вам избавиться от лишнего веса без строгих ограничений.

На время диеты необходимо по...

Диета на один день

Выходные – отличная возможность провести мини-детокс и похудеть на пару килограммов. Не упустите свой шанс!

Основа однодневной диеты – кефир, рис и овощи в различных комбинациях. Еще одно правило этой ди...

Кефирная диета

Хотите похудеть на 4 килограмма всего за 5 дней? В этом вам поможет кефирная диета!

Основа диеты – нежирный кефир, овощи и творог. Каждый день необходимо выпивать как минимум литр кефира. На время диеты исключи...

Диета номер один: правила питания

Диетическое питание для тех, кто страдает язвенной болезнью желудка или гастритом. Диета рассчитана на 2-5 месяцев. Узнайте больше из нашей статьи.

Рекомендуемые продукты:

Шведская диета

Уникальная диета, благодаря которой вы сумеете потерять до 7 килограммов лишнего веса всего за одну неделю. Узнайте больше из нашей статьи!

Диета рассчитана на 7 дней, во время которых вы можете есть овощи, фрук...

Как похудеть без диет

Здоровое питание не требует особых усилий, просто придерживайтесь трех основных правил и вы избавитесь от лишних килограммов без труда и моральных потерь.

Правило 1

Не используйте еду в качестве антиде...

Диета гречка с кефиром

Мечтаете похудеть всего за 3 дня? Гречка с кефиром для похудения поможет вам добиться желаемого результата!

Диета гречка с кефиром – основные правила: