Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Так, чучело на Масленицу мы вроде бы сожгли и зиму проводили, а весна вот что-то не торопится. Стоит себе скромная такая у порога – ждет, когда мы, девицы-красавицы, избавимся наконец от наеденного за зиму, а то ведь и джинсы любимые еле схо...

Среди диетологов бытует такое выражение: «Все, что не вода, – еда». И действительно, что бы мы ни включили в свое меню красоты, у всех продуктов есть калорийность, то есть энергетичес...

Январские праздники остались позади. Прекрасно, если на память о себе они оставили вам только приятные воспоминания. А если так случилось, что к «подаркам» Дедушки Мороза прибавились парочка балластных килограммов, тусклый цвет лиц...

Если вы, поддавшись модному соблазну, купили вечернее платье на размер меньше или просто хотите выглядеть в главную ночь года более изящной и стройной, начните готовить фигур...

Красота и стройность «начинаются» с тарелки, то есть с того, что мы едим, или, по этой же причине, «заканчиваются» в ней – все зависит от рациона и образа жизни в целом. Мы уже расск...

Как похудеть к Новому году? Кто-то удваивает число тренировок в фитнес-клубе до чемпионских показателей, кто-то садится на жесткую диету… Мы, однако, не за насилие над соб...

Как известно, диеты вредят нашему организму, т.к. представляют собой существенный стресс для него и лишают нас многих необходимых микроэлементов. Кроме того, результат после окончания диеты длитс...

Наверное, каждой женщине известна ситуация, когда лето, столь долгожданное, все же застает врасплох и заставляет сетовать не только на свой устаревший гардероб, но и весьма заметно раздавш...

После зимы многие из нас обнаруживают лишние килограммы. Зимой мы в основном проводим время дома, выходим только в магазин и на работу. Кроме того, в это время года нам приходится есть пищу, бедную полезными веществами, вед...