Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

В современном обществе многие часто сталкиваются с такой болезнью как гастрит – это последствие нашего быстрого темпа жизни. Причины возникновения гастрита могут быть разные, такие как: бактерия Helicobacter pylori, неправильное п...

Первое, с чем я столкнулась на просторах интернета, когда узнала об этом напитке, были завлекающие фразы «Пей и худей!», «Живи вкусно, живи легко» и прочее. Конечно, звучит обнадеживающе, но я все же решила узнать рецепт «вкусного похуд...

В настоящее время существует огромное количество всевозможных диет для быстрого похудения. Само собой, что вы не сможете прочитать их все. Поэтому, чтобы в значительной степени облегчить вам жизнь, в данной статье подобраны самые эфф...

Лишний вес – это одна из самых актуальных проблем в современном мире, особенно для представительниц прекрасного пола. Кто бы что ни говорил,  но большинство мужчин предпочитают знакомиться и встречаться со стройными девушками. Именн...

Каждая женщина мечтает   иметь  идеальную  фигуру. Нередко  на  пути к достижению этого  желания  становятся  лишние килограммы, с  которыми представительницы  прекрасного  пола вступают  в   ожесточенный поединок. В качестве ...

По результатам проведенного опроса около 90% женщин хотели бы похудеть. Добрая их половина разочаровалась в современных методах похудения. А есть ли способы, которые реально могут помочь?

Я расскажу только о тех методах, которые я опр...

Мы знаем множество способов сделать себя привлекательными и стройными, некоторые из них даже применяем. Но есть и другие, которые помогут справиться с лишним весом, не мучая свой      организм изнурительными диетами и  утомительным...

Давайте поиграем в ассоциации. Диета. Как правило, первое, что приходит в голову: ограничения, стресс, плохое настроение… Стоп-стоп-стоп! Неудачное начало. Лучше мы с вами сначала поговорим, а после этого сыграем ещё раз.

Действите...

Кто сказал, что вкусное не может быть полезным? Мы собираемся развенчать этот миф, приготовив вместе с вами вегетарианскую фриттату с кабачками. Ну что, приступим?

Вегетарианская фриттата с кабачками

На 4 порции:

Жизнь так прекрасна, что хочется как можно дольше наслаждаться ею, и при этом не терять здоровья, красоты и молодости. Как показывают нам исследования ученых, постичь и применить секреты долголетия вовсе не так уж и сложно. Давайте же уз...

Вы никогда не замечали, что чем вкуснее и ароматнее еда, которую вы готовите, тем меньше вы можете её съесть? Странная закономерность, не так ли? Говоря научным языком, существуют запахи, которые снижают аппетит, а некоторые не просто с...

Одной из наиболее вкусных и приятных диет, бесспорно, является диета из сухофруктов. Эта диета предлагает питаться исключительно сухофруктами и орехами, и, несмотря на сытность и не слишком низкую калорийность, очень эффективна. Пе...

Прежде всего, хочется сказать, что быстро похудеть на 10 кг без вреда для здоровья – это фантастическая идея. Ведь, если при постепенном снижении веса масса тела уменьшается за счет сжигания жиров, то при резкой потере килограммов из орг...

Диеты существуют не только для того, чтобы сбросить лишние килограммы. Сегодня мы рассмотрим диету для укрепления сердечной мышцы.

Чтобы укрепить сердечную мышцу, необходимо правильно питаться. Особенно, если вы уже сталкивались с...