Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает. Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Сметана издавна признана целебным и вкусным молочнокислым продуктом. На молокозаводах сметану производят на основе пастеризованных сливок с различным процентом жирности. К данному продукту добавляют специальные штаммы мол...
Популярную перловую крупу изготавливают из хорошо отшлифованного и очищенного ячменя, который напоминает по форме и цвету речной жемчуг. Такая схожесть дала название крупе – перловка.
Доказано, что включение в меню различных сыров способствует улучшению общего состояния организма, борьбе с множеством заболеваний и снижению избыточной массы тела. Ведь сыры богаты витаминами, минералами, питательными вещес...
Чернослив популярен среди диетологов как особо ценный и необычайно вкусный продукт. Его химический состав характеризуется наличием витаминов, минералов, органических кислот, полезных сахаров. Чернослив превосходит в 1,5 ра...
Диетологи уверенны, что отруби являются полезным питательным продуктом для всех людей. В этом продукте сконцентрировано много β-глюкана, способного снижать холестерин в крови на 30%. Отруби богаты микроэлементом селен...
Кофе – популярный напиток современности, отличающийся незабываемым вкусом и ароматом. Сегодня насчитывается бесчисленное количество сортов кофе. Данному напитку приписывают, как живительные свойства, так и считают его оп...
Современные рекламные ролики «гарантируют» потенциальным покупателям йогурта не только хорошее настроение, после потребления данного продукта, но и избавление от всех недугов. Если доверять СМИ, то лишь одна баночка йогурта с...
Груши признаны диетологами, как очень вкусный и полезный фрукт. Данный плод часто используется для лечения простудных заболеваний, как сильное жаропонижающее, отхаркивающее средство. Достаточно пить целый день грушевый отва...
Некоторые известные диетологи уверены, что начинать процесс похудения следует в определенные дни. Это поможет уменьшить лишний вес, а также быстрее и надолго закрепит полученный результат.
С давних пор капуста признана мощным лекарственным средством, восстанавливающая функции печени, легких и органов желудочного тракта. Еще древние греки лечили капустным соком гастрит и язву.
Свекла широко используется в диетологии, за счет своих живительных и полезных свойств. В данных корнеплодах сконцентрировано много различных групп витаминов, минералов, микроэлементов и биофлавоноидов. В свекле содержитс...
Использование яиц для снижения лишнего веса кажется необычным вариантом для проведения разгрузки. Но яйцо действительно признано ценным диетическим продуктом, которое широко используется в различных видах диет.
У многих народов мира тыква ассоциируется с богатством и процветанием. В Китае тыква признана королевой овощей. Тыква отличается разнообразием форм и большими размерами плода.
Тыква характеризуется содержанием в ней большого...
Томаты популярны из-за своего восхитительного вкуса, привлекательного внешнего вида и живительных свойств. Данный овощ ценится среди диетологов благодаря содержанию в себе максимума питательных веществ, низкого процента кало...