Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает. Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Незаменимым помощником в борьбе с лишним весом является экспресс-диета. Однако тем, кто собирается следовать ее принципам, следует предварительно проконсультироваться со специалистом. Экспресс-диеты помогают сбросить вес в кор...
Рассмотрим три быстрых и легких рецепта вкусных блюд из клубники,которые идеально подойдут в качестве перекуса тем, кто соблюдает диету или поддерживает тело в форме. Клубника – вкусная и полезная ягода Воздушный десе...
Чтобы быть здоровой и красивой, очень важно правильно питаться. Давай разберемся, какой же пище следует отдавать предпочтение. Правильное питание поможет сохранить молодость и здоровье Всех нас беспокоит вопрос как...
Давай разберемся, какие продукты помогут утолить вечерний голод без вреда для фигуры. Даже если ты сидишь на диете, ты можешь позволить себе перекус после 18 часов. Главное – не есть менее, чем два часа до сна Советы диетол...
Ягоды обладают рядом полезных свойств и считаются эликсиром молодости. Давай разберемся, как их следует употреблять, чтобы извлечь максимум пользы. Ягоды лучше не смешивать ягоды с основными приемами пищи Лето заслу...
Рассмотрим меню трех систем похудения, которые помогут сбросить лишний вес летом. Летом хорошо худеть с помощью фруктов, овощей и ягод .com Диета Лето Данная система похудения рассчитана на 4 дня. За это время ты сможешь...
Чтобы быть стройной, совсем не обязательно сидеть на строгих диетах и во всем себе отказывать. Достаточно только включить в свой рацион безопасные для талии блюда. Итак, возьми на заметку три легких рецепта. Оставаться стройной тебе по...
Знаменитый французский диетолог Пьер Дюкан приезжает в Украину с эксклюзивным мастер-классом. В субботу, 27 июля, гуру диетологии Пьер Дюкан приглашает всех поклонников здорового питания на мастер-класс, который пройдет в Киеве в Н...
Давай разберемся, какие продукты следует ежедневно включать в свое меню тем, кто активно занимается спортом. Диета тех, кто занимается спортом, должна быть сбалансированной Тем, кто занимается спортом, как и тем, кто...
Узнай, какие продукты следует включить в рацион, чтобы снизить уровень плохого холестерина и повысить хороший. Чаще включай в свой рацион нижеперечисленные продукты Миндаль Миндаль полезен для здоровья, поскольку с...
Чтобы похудеть быстро, нужно сократить количество потребляемых калорий. Давай разберемся, с помощью каких уловок можно снизить потребление калорий без вреда для организма. Чтобы стать стройнее, добавь в меню больше овощей и сократи...