Последние события

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

«    Июнь 2013    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








В чем польза рыбьего жираВ состав рыбьего жира входят витамины и незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты омега — 3, которые и определяют его воздействие на организм. А как именно он влияет на наши органы и для кого полезен?

Рыбий жир полезен для организма
Просмотров: 784
Диета балеринДиета разработана для женщин, которые хотят обрести изящество и стройность балерины.

Диета балерин

7дней


до 1000ккал


5кг


Инструкция:
1 порция еды должна быть разделена на 2 раза;
супы являются самостоятельной едой и не к...

Просмотров: 610
Яичная диета
Яичная диета, в отличие от других диет, рассчитана на химические реакции организма, а не на калорийность пищи. Диета пригодна для всех возрастов. Её эффективность зависит от её строгого соблюдения. Это значит, что если не понравился ка...
Просмотров: 777
8 дней – минус 8 кг!Придерживаясь этой диеты, ты быстро приведешь в форму свою фигуру. Следовательно, к делу!

Диета рассчитана на быстрый эффект

День 1
Завтрак 1: 0,5 грейпфрута, 1 яблоко, небольшая гроздь винограда.


Завтрак 2: салат из тер...

Просмотров: 824
Кофе во время диетыОдин из самых спорных вопросов – пить ли кофе во время диеты? Диетологи разделились на две категории, пребывающие в конфронтации.
Кофе во время диеты

Одни утверждают, что пить кофе ни в коем случае нельзя, другие говорят, что в этом нет ни...

Просмотров: 611
Здоровое питание против целлюлитаС этой проблемой сталкиваются 8 из 10 женщин независимо от веса, возраста, физической активности. Злоупотребление жирными, сладкими, весьма солеными блюдами может вызвать появление целлюлита. Поэтому обязательно следи за своим ра...
Просмотров: 801
АнтистарениеКофе, шоколад, вино – эти продукты традиционно считаются не очень полезными. На самом деле они содержат особенные вещества, способные сохранить твою молодость.
Существует гипотеза о негативном влиянии на клетки челов...
Просмотров: 870
Много и быстро – во вредПитаешся с фастфуда, предпочитаеш огромные порции и проглатываеш их в мгновенье ока? У тебя в три раза больше шансов иметь лишний вес, утверждает профессор Хироясу Исо из Университета Осаки.
Много и быстро – во вред
В иссле...
Просмотров: 647
Простой и проверенный рецепт похуденияДиета, о которой пойдет речь, известна была еще нашим прабабушкам и успешно ими применялась.

Простой и провереный способ похудения

7дней


до 1500ккал


4кг


Никаких сложностей эта диета не подразумевает, а продукты, состав...

Просмотров: 531
Семь дней протеиновой диетыМожно ли похудеть за неделю? С помощью протеиной диеты можно! Эта самая легкая белково-витаминная диета. Она построена на раздельном приеме белковой и витаминной пищи.

Протеиновая диета

7дней


до 1500ккал


4-5кг


Белковы...

Просмотров: 914
Пищевые пристрастияТяга к определенной пище, может быть первым признаком серезного заболевания.

Пищевые страсти и болезни

Лук, чеснок, пряности и приправы. Острая потребность в этих продуктах и специях, как правило, указывает на проблем...

Просмотров: 584
От невкусной еды – толстеютСтепень предрасположенности человека к полноте зависит от того, сколько допамина выделяется в его мозговом «центре удовольствия» – к такому выводу пришли американские ученые. Узнай больше!
От невкусной еды — толстеют

Количес...

Просмотров: 924
Только для мужчинНачинать «сажать» мужа на диету стоит постепенно, без жестких ограничений в рационе, да и так, чтобы он об этом даже не догадывался.

Для начала, вычеркни из ежедневного рациона пшеничный хлеб. Теперь бутерброды можешь делать из хлеба с...

Просмотров: 683
Диеты без ошибок40 самых ужасных ошибок, которые допускаются, при диетах.

1. Собираясь садиться на диету, вы полагаете, что это временное явление.


2. Верите в то, что достаточно кушать вегетарианский супчик недельку, а потом до конца своей жизни можн...

Просмотров: 604