Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает. Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Продукты с высоким содержанием флавоноидов, например, апельсиновый сок, снижают вредное воздействие жирной углеводной еды, показывают исследования эндокринологов из университета Буффало. Вред жирной еды компенсирует апельсин...
Часто спрашивают, а есть ли какая-то диета, не урезающая в правах лакомок. Мы с полным правом утверждаем, что такая диета есть. В рамках недельного «воздержания» можно есть черный шоколад, апельсины, мандарины, киви, я...
Бодибилдинг происходит от английского «bodybuilding» строить тело. Что такое бодибилдинг? Цель этого вида спорта максимально развить все группы мышц. Соревнования включают в себя несколько этапов, в каждом из кото...
Технология приготовления гречки для диеты очень простая – берете стакан гречки, заливаете его кипятком, и пусть ночь стоит, вот и вся кулинария. Если этого объема пищи на целый день вам мало, значит, сделайте с утра еще одну порцию. Диета...
Профессор Нилом Барнардом и его коллеги в Вашингтонском университете им. Джорджа Вашингтона утверждают, что им удалось найти диету, которая помогает очень быстро похудеть, но при этом человек не должен ограничивать себя в еде и испыты...
Каждый из нас мечтает избавиться от пары-тройки лишних килограммчиков. Но не всем это под силу. Как хорошо было бы загадать желание, чтобы стать стройным и больше никогда не поправляться. Худеем без страданий Между прочи...
По фэн шуй, пышное тело – это «больная» энергия, материализующаяся в виде лишнего веса. Зверский аппетит, который набрасывается на нас дома, может быть связан с неправильной организацией пространства квартиры. «Настройка» жилого п...
Для того чтобы похудеть, не обязательно голодать. Нужно всего лишь прибавить добавить в свой ежедневный рацион несколько продуктов, которые будут безжалостно бороться с лишними калориями. Главное не забывай им помогать!
Популярная и очень сексуальная телеведущая Анфиса Чехова убеждена: все диеты вредны для здоровья и всегда сопровождаются запретами, а там, где запрет, там и срыв. Она создала собственную систему питания, сбалансированую и вкусную.
Еда, продаваемая в кулинарных отделах супермаркетов, — спасение для многих вечно спешащих, засиживающихся на работе допоздна тружеников: купил — и не надо ничего готовить.
Капуста брокколи один из самых полезных зеленых овощей. Как утверждают ученые, в ней содержится огромное количество витаминов и минеральных веществ. Включая ее в свой ежедневный рацион питания можно сохранить здоровье на долгие год...