Последние события

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

«    Май 2013    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Полезные свойства черного чая Ученые обнаружили еще одно полезное свойство черного чая. Оказывается, одним из полезных свойств черного чая является его способность предотвращать развитие сахарного диабета. Черный чай содержит активные полифенолы, которые спо...
Просмотров: 601
7 правил для заядлой сладкоежкиЕсли к желанию иметь стройную фигуру вы смогли добавить стойкую волю, но, услышав заветное шуршание фольги или фантика, даете слабинку, не впадайте в панику: 5 заповедей любителя сладкого созданы специально для вас.

7 правил для заядло...
Просмотров: 1091
Здоровый завтрак Помните, что от пищи, которую вы едите на завтрак, зависит не только самочувствие и настроение, но и мыслительная активность и восприимчивость. Это значит, что меню завтрака следует разнообразить. Различные сочетания продуктов — зал...
Просмотров: 995
Любовь к сладкому приводит к алкоголизмуДоктор Алексей Кампов-Полевой из медицинской школы в Нью-Йорке пришёл к выводу, что пристрастие к сладкому может указывать на генетическую предрасположенность к алкоголизму.

Любовь к сладкому приводит к алкоголизму
/

"Реакции на ал...

Просмотров: 456
Как ввести тренировки в привычкуСледуя десятке простых правил, ты сможешь вести по-настоящему активный образ жизни с пользой для здоровья и фигуры. Читай о том, как сделать фитнес важной частью твоего насыщенного распорядка дня.
   
Просмотров: 914
Совет тренера: чем полезен бег

Бег является одним из самых доступных видов фитнеса. Это недорогое занятие, требующее минимум экипировки. Бегать можно где угодно и когда угодно. Зан...

Просмотров: 1046
Упражнения для укрепления мышц спины

Верхняя часть нашего корпуса — это как бы «координационное ядро» всего тела. В нем не только находятся наиболее важные органы, оно также является нашей...

Просмотров: 770
"Летний" спорт: чем заняться?

Летом особенно важно держать себя в форме. Но как же скучно делать это в тренажерном зале, правда? Мы тоже так думаем, поэтому, проконсультировавшись с...

Просмотров: 673
Чем полезно частичное вегетарианствоЕсли ты интересуешься вегетарианской диетой, но пока не готова полностью отказаться от мяса, этот рацион как раз для тебя. Речь пойдет о полезной альтернативе, придерживаться которой гораздо проще.
   
Просмотров: 1070
Секрет счастливых отношений - в эгоизме

Будучи несчастной и неудовлетворенной, невозможно построить благополучные отношения. В этом состоянии недовольства мы видим лишь негатив везде, в...

Просмотров: 775
На свидании: как заполнить неловкую паузу

Неловкая пауза на свидании затянулась? Мы знаем, как решить проблему и предлагаем целых 10 вопросов, поддерживающих непринужденную беседу.


Однако б...

Просмотров: 758
Сколько можно ссориться?!

Вы с твоим мужчиной спорите и спорите, любая мелочь провоцирует ссору: в какой ресторан сходить, какой фильм посмотреть, чем заняться на выходных. И са...

Просмотров: 618
Секс по скайпу: поскорее включай веб-камеру

Он получил предложение поработать в Лондоне? Или уезжает на двухмесячный тренинг по восточным единоборствам в Корее? Или, может, ты собралась ис...

Просмотров: 871
Как узнать, что он подходит для брака?

Итак, вы встречаетесь уже довольно долго и ты по-тихоньку начинаешь примерять его фамилию, представлять себя в свадебном платье, воображать, на кого...

Просмотров: 689