Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Последние события
31-08-2021, 18:15
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
6-09-2020, 12:48
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
11-08-2020, 09:04
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
2-06-2020, 11:51
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
23-04-2019, 15:07
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Голосование
Как вы оцениваете свою фигуру?
Хотите сбросить несколько лишних килограммов, подтянуть мышцы и укрепить здоровье? Тогда вам просто необходимы аэробные нагрузки. Самым распространенным видом таких нагрузок является бег. Однако бег может стать тяжелым испытание...Просмотров: 987
Молочная диета – простой и очень достуный способ избавления от лишнего веса.Молочная диета Чехова
Рецепт: 5-6 стаканов молока подогреть, засыпать 2 чайными ложками заварки зеленого чая (можно добавить щепотку мяты ил...
Просмотров: 2577
Если ее честно придерживаться, состояние кожи улучшается в разы, а лишние килограммы улетают быстро и безболезненно.Грейпфрутовая диета
Первый день:
Завтрак: грейпфрут, 50 г обезжиренной ветчины, чай без сахара.
Обе...
Просмотров: 677
Бодифлекс – комплекс из двенадцати упражнений, построенных на сочетании растяжки и задержек дыхания.Бодифлекс
Во время выполнения упражнения организм как бы направляет кислород в то место, для которого выполняется у...
Просмотров: 682
Выполнение несложных упражнений, в сочетании с правильным питанием смогут придать вашей попе упругость и заставят женщин завидовать вам, а мужчин оборачиваться вам вслед.Делаем идеальные ягодицы
1. Быстрая ходьба. В...
Просмотров: 569
Эта вкусная и легкая диета, поможет сбросить за неделю 2-3 кг.Диета «Вкуснятина»
Меню диеты
Завтрак: салат из персиков, абрикосов и вишен, заправленный йогуртом. Сверху можно посыпать овсяными хлопьями и добавить 1 ч. л...
Просмотров: 570
Начинай свое утро с этих упражнений, и увидишь как быстро твоя фигура изменится к лучшему.Утренняя зарядка с пользой для фигуры
1. Ходьба и медленный бег на месте в течении 45 секунд.
2. Присесть, кисти рук – на пол. Затем – в...
Просмотров: 825
Осень – прекрасное время для овощных диет и разгрузочных дней.Диета по сезону – овощная диета
Меню на день:
1,2-1,8 кг овощей (кроме картофеля) в любой кулинарной обработке или сырых в виде салатов, винегретов съесть за ше...
Просмотров: 691
Ученые в Гарварде уделили очень много внимание здоровому питанию. В центре их внимания тоже была комбинация жиров и углеводов и вот, что они рекомендуют.Питание «по Гарварду»
Лучший источник углеводов (ваш организм все...
Просмотров: 829
Витамины группы А – группа жирорастворимых витаминов, которую составляют три формы витамина А (ретинол, ретиналь, ретиноевая кислота), обеспечивающие свойственное этому витамину комплексное биологическое действие.Просмотров: 739
Устраивай почаще себе такие разгрузочные дни, и увидишь, как преобразится твоя фигура.Самые распространенные разгрузочные диеты
Яблочная диета: 1,5 кг спелых сырых или печеных яблок на 5 приемов.
Картофельная диета:...
Просмотров: 686
Большинство людей знает, что бег полезен, и занимается им, чтобы держать себя в форме или сжечь лишние калории. Однако некоторые врачи регулярно выступали с предостережениями о возможной опасности столь активного фитнеса: якобы риск...Просмотров: 653
Принцип пирамиды — не новость в мире здорового питания. Идея разделить продукты на разные группы и распределить их по мере предпочтения появилась еще в начале XX века.Принцип пирамиды
В чем ее суть?
Внизу – у широкого основания нах...
Просмотров: 1761
Наиболее быстрый успех ждет тех, кто разрабатывает программу похудения с учетом своей конституции.Худеем согласно конституции
Основные типы телосложения – хрупкий астеник, мышечный нормостеник и рыхлый гиперстени...
Просмотров: 666
© 2012-2024 Nadietax.com All Rights Reserved.Копирование материалов разрешено только с активной ссылкой на оригинал
- https://vk.com/nadietax
- E-mail: nadietax.com@mail.ru
