Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Последние события
31-08-2021, 18:15
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
6-09-2020, 12:48
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
11-08-2020, 09:04
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
2-06-2020, 11:51
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
23-04-2019, 15:07
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Голосование
Как вы оцениваете свою фигуру?
Вы мечтаете стать стройной, но у вас нет времени на занятия фитнесом? Специалисты предлагают альтернативные методы снижения веса. Самое важное — жить в движении.Похудеть без особых усилий
1. В офисе и дома
Каждые 2 часа в т...
Просмотров: 645
Это одна из наиболее известных диет, пригодных для соблюдения в домашних условиях.Антистрессовая диета
Диета по дням
День 1-й
Завтрак: половинка грейпфрута и чашки чая без сахара (либо исключается полностью).
Обед: 1...
Просмотров: 719
Недельную диету Пета рекомендует начинать с очистки кишечника. В дни диеты больше нельзя ничего есть, а рекомендованные блюда следует готовить без сахара и соли.Диета Петы Уилсон
1-й день — 5 вареных картофелин и 1,5 литр...
Просмотров: 676
Главная составная часть диеты — фрукты и салаты. Не употребляйте в пищу хлеб, картофель, макароны и другую крахмалосодержащую пищу. Пейте только воду.Фруктово-салатная диета
Пейте только воду. Сколько есть — подскаже...
Просмотров: 783
Общие принципы организации питания, чтобы настроить наш организм на похудание.Настраиваемся на похудение
1.
Энергетическая ценность суточного рациона должна быть меньше на 10-30% от энергозатрат организма (если dы...
Просмотров: 686
Когда мы сидим на диете, то стараемся исключить из своего рациона все сладости. Но в то же время часто случается, что диету бросают именно потому, что не выдерживают такого скучного питания.Сладости, которые можно
Мармел...
Просмотров: 707
Вам наверняка приходилось слышать о скорости метаболизма, который у разных людей различается и влияет на то, как быстро сжигаются в организме человека, поступающие с пищей калории. Действительно этот показатель для людей разного пол...Просмотров: 876
Самая частая и самая распространенная ошибка в борьбе за стройность — это отказ от хлеба.Хлеб всему голова
Для начала разберемся с самым частым обвинением, предъявляемым хлебу: высокое количество углеводов. На самом де...
Просмотров: 658
Груша как лекарственное растение была известна еще в глубокой древности. Она богата биоактивными веществами. Плоды груши содержат сахара (глюкозу, фруктозу, сахарозу), витамины А, В1, В2, Е, Р, РР, С, каротин, фолиевую кислоту, кате...Просмотров: 580
Злаковые культуры сопровождают нас на протяжении всей истории развития человечества. Значение злаков в жизни человека переоценить невозможно. Природа подарила нам эти ценные растения, чтобы мы всегда были сыты и здоровы.Злаки в пит...
Просмотров: 969
Месячная низкокалорийная диета для приведения аппетита в должные рамки. Необходимо меню «А» чередовать через день с меню «Б».Месячная диета Софии Вендровской
Первая неделя
Перед работой.
Вариант А: стакан теплого мол...
Просмотров: 1102
Это белковая диета. Суточный рацион белковой пищи — 250-300 грамм.Восточная диета
Количество употребляемой жидкости не ограниченно.
Суточный рацион:
8 часов — чашка чая или кофе с 1-м кусочком сахара.
11 часов — яйцо вкр...
Просмотров: 690
Курс: 20 дней, голодные дни не повторять. Всё готовить на растительном масле. Если хотите после диеты держать форму, при желании можно перейти на раздельное питание.Диета на 20 дней
После диеты можно кушать всё, но в меру и...
Просмотров: 601
Ученые установили взаимозависимость пищевых пристрастий и психического состояния человека.Питание и характер человека
Российские ученые определили взаимосвязь между кулинарными предпочтениями людей и их психич...
Просмотров: 1835
© 2012-2024 Nadietax.com All Rights Reserved.Копирование материалов разрешено только с активной ссылкой на оригинал
- https://vk.com/nadietax
- E-mail: nadietax.com@mail.ru
