Для тех же, кто предпочитает худеть экономно, ученые нашли несколько простых путей. Один из них – пить побольше воды. Оказывается, пол-литра H2O ускоряют обмен вещес...
1 киви в день покрывает суточную норму витамина С, который, к...
Плоды оливковых деревьев содержат о...
Продукт № 1. Хлеб
А ещё макароны и сухарики – но... только из твёрдых сортов пшеницы или цельнозерновые. Несмо...
Врачи советуют как можно больше ходить пешком, так как ходьба дает оптимальную нагрузку на сердце и внутренние ор...