Последние события

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

«    Май 2013    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Рациональная диетаПо заверениям авторов диета восстанавливает обмен веществ, что позволяет жить с достигнутым весом на протяжении 2-3х лет.

Рациональная диета


Диета двухнедельная, день 1



завтрак — кофе



обед — 2 вареных яйца, вареная (или...

Просмотров: 748
Диета от Кристианны ОливейраСуть ее системы питания проста. Актриса заменяет продукты содержащие рафинад на продукты на фруктозе. Отказывает себе в сладком. Позволяет себе тоьлко черный шоколад.

Диета от Кристианны Оливейра

Примерное меню диеты от Крист...

Просмотров: 696
Спорт для женщинВ исследовании, проведенном сотрудниками Британского института рака, приняли участие 200 тысяч женщин из 9 стран Европы. Наблюдение за участницами продолжалось 6,5 года, за это время рак молочной железы был выявлен у 3423 женщин.
Спо...
Просмотров: 724
Система питания Сюзанны СоммерсисияСуть ее в следующем: можно есть в различных сочетаниях белки и жиры, но никогда не следует одновременно с ними включать в меню углеводы.

Система питания Сюзанны Соммерсисия

Голливудские звезды, пытаясь похудеть, как тог...

Просмотров: 643
Похудеть за три дняЧетыре дня до начала диеты следует нормально питаться, не переедать. Диета очень легко переноситься.

Похудеть за три дня

1-й день


Завтрак: черный кофе или чай без сахара, 1 ломтик хлеба, 2 ст. ложки арахисовой пасты или вар...

Просмотров: 678
Лимонадная диета На данный момент, несмотря на все ухищрения диетологов и избыток различных средств для похудения полных людей не становится меньше. Как бы убедительно не звучали доводы крупнейших производителей чудо-пилюль от похудания о том, что их...
Просмотров: 620
Консервы и кальцийПочему кальция много именно в рыбных консервах, а не в самой рыбе?

Консервы и кальций

Кальций специально в рыбные консервы не добавляют, но если посмотреть на содержание этого элемента в рыбе и в консервах, то посл...

Просмотров: 706
Витамин КВажнейшей функцией витамина К является образование протромбина, который жизненно необходим для свертываемости крови. Без витамина К процесс свертываемости крови попросту невозможен.

Витамин К

Таким образом, витам...

Просмотров: 815
Питание в бодибилдинге Если ваша главная задача – наращивание мышечной массы и силы, вам необходимо специальное питание, содержащее пищевые добавки. Простое увеличение рациона может оказаться недостаточным, особенно если вы не придерживаетесь продуман...
Просмотров: 729
Как худела Дженнифер ЭнистонЗвезда американского сериала «Друзья» и бывшая супруга Брэда Питта Дженнифер Энистон могла бы многое рассказать о диетах.

Как худела Дженнифер Энистон

Она начала испытывать их на себе с ранней юности. Будучи девушкой с пышными ф...

Просмотров: 1984
Экспресс-диетаДиета подходит для занятых женщин, особенно для тех кто ожидает от похудения быстрого результата.

Экспресс-диета

Можно есть: овощи, фрукты, цельное зерно и пить много воды.


Нельзя употреблять: мясо, молочные продукты...

Просмотров: 705
"Сладкая" диетаОчень вкусная и питательная диета на три дня.

Сладкая» диета

День первый


Завтрак: половина дыни, половина упаковки йогурта.
Обед: Салат из ломтиков киви, апельсинов и клубники, перемешанных с содержимым одной упаковк...

Просмотров: 2299
Диета для глаз Употребление в пищу продуктов, богатых витаминами С и Е, цинком, лютеином, омега — 3 жирными кислотами, а также продуктов с низким гликемическим индексом снижает риск развития заболевания глаз, связанного с возрастом — макулярной дег...
Просмотров: 714
Монреальская диетаПеред началом диеты, а мы, как всегда начинаем худеть с понедельника, значит в воскресение последний прием пищи не позже 16.00!

Монреальская диета

1, 2, 3 дни диеты на Завтрак:


150 г теплой , почти горячей воды + 7 капель лимо...

Просмотров: 899