Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

В предыдущем тексте из серии «Диетический ликбез» мы разобрались, что без жиров нам нельзя никак — их нужно употреблять, чтобы в организме нормаль...

Диета  №5 создана для людей с болезнями печени, но полезна будет для всех. Тем более, что, по заверениям врачей, едва ли не 90% женщин склонны или уже столкн...

Раздельное питание — это система питания, основанная на концепции совместимости и несовместимости продуктов. Разработал ее американский нату...

Диета перед постом — очень важный подготовительный процесс для организма. Ведь резкий переход на нескоромный режим питания является сильнейшим...

«Что съесть, чтоб похудеть», — это о клетчатке. Эта почти магическая составляющая еды — просто мечта всех диетичек, ведь она насыщает, но совсем не усваивается в орга...

Вопрос напитков на рабочем месте может показаться надуманным. Ясное дело — утром кофе, в течение дня еще кофе или чай,  в чем же тут сложность? Nadietax к...

Короткие жесткие диеты действительно работают... дня два. А потом жизнь кажется невыносимой, вес уменьшается медленно, и сил никаких нет терпеть это да...

продолжает кампанию за здоровые завтраки. Мы уже выяснили, каким должно быть утреннее меню и перешли к анализу завтраков наших читателе...

Сыроедение — это система питания, при которой в пищу употребляются лишь продукты, не прошедшие тепловую обработку. Разрешено лишь размачивать некот...

Если бы десять лет назад ты решила грамотно похудеть, тебе пришлось бы обзавестись толстыми книгами по здоровом питанию и сходить за консультацией к сп...

Диетологи рекомендуют женщинам съедать в среднем 140-170 граммов злаков в день, при этом как минимум половина из них должны быть цельными. Что все это з...

Ты можешь сколько угодно таскать в офис судочки с правильным обедом, считать калории и избегать жиров, но когда за соседним столом коллеги угощают вкус...

У тебя не хватает силы воли и терпения для того, чтоб выдержать диету? Тогда эта статья для тебя! 

ПО ТЕМЕ: Калифорнийская диета: сбрось пару килограммо...

Посидев какое-то время на диете и попробовав с нее «соскочить», рано или поздно узнаешь о чудном слове «метаболизм». Оказывается именно от него — обмена в...