Последние события

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

«    Май 2013    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам





HTTPS://pp-lab-spb.ru Только настоящие девочки инди Питера с проверенными фото



Как правильно делать самомассажС помощью правильного самомассажа можно улучшить кровообращение, работу всех органов и систем, повысить тонус организма и просто поднять себе настроение.

Просмотров: 745
5 упражнений для внутренней части бедер Чтобы почувствовать себя «Мисс бикини» на морском курорте, нужно начать тренировать уже сейчас! Предлагаем тебе 5 разных упражнений для регулярного выполнения, которые помо...
Просмотров: 790
Секреты стройной фигуры от Люси ЛиуЗвезда фильмов «Ангелов Чарли» и «Убить Билла» 44-летняя Люси Лиу раскрыла секреты своей стройности на страницах журнала "Fitness".

Просмотров: 1878
Упражнения для тонкой талии на каждый деньНесложные и эффективные упражнения для похудения талии, которые вернут тебе тонус и стройность всего за 5 минут в день!

Просмотров: 776
7 способов быстро проснуться
Укрепить здоровье, направить энергию в нужное русло и вселить с утра бодрость в каждую частичку своего тела помогает правильное пробуждение, которое обязательно включает в се...
Просмотров: 646
7 способов мотивировать себя к спортуСкоро весна, и нам опять нужно подумать о своей фигуре. Специальная подборка эффективных советов от тренеров голливудских звезд для твоего успеха и мотивации!

Просмотров: 977
Сколько нужно пить во время тренировки Во время физических нагрузок ты теряешь от 1 до 1,5 литров жидкости.  Чтобы восполнить недостаток и обеспечить мозгу и мышцам кислород, необходимо пить как можно больше воды.


  ...
Просмотров: 856
Как полюбить утренние пробежкиНа улице постепенно теплеет, а значит пришло время для утренних пробежек! Вот несколько способов превратить бег в полезное и приятное занятие. 

Просмотров: 939
7 советов для здоровой спины Здоровая спина – настоящий подарок судьбы. Но при сегодняшней насыщенной и суетливой жизни сохранить этот дар не так-то просто. Чтобы ежедневные перегрузки мышц спины и позвон...
Просмотров: 1004
Как избежать травм во время тренировкиСледуя правилам безопасности во время тренировок, ты предотвратишь многие виды травм. Читай три главных совета для избежания болезненных ситуаций.
Просмотров: 1109
5 приспособлений для домашнего фитнесаКак создать домашний мини-спортзал, не потратив целое состояние? Довольно просто. Главное, выбирать простой, но функциональный инвентарь.

Просмотров: 1003
Как подтянуть живот с помощью массажаСделать свой живот плоским и упругим вам поможет специальный подтягивающий массаж. Подробная инструкция проведения этой процедуры в нашем материале.
Просмотров: 797
5 причин заняться плаванием сегодня Чтобы открыть купальный сезон, не обязательно томиться в ожидании отпуска, достаточно отправиться в магазин за новым модным купальником, а затем – сразу в ближайший бассейн!


 ...
Просмотров: 846
Бег - лучшее средство от депрессииОт любых неприятностей можно в буквальном смысле убежать!
Многочисленные исследования, проводившиеся в европейских странах...
Просмотров: 823