Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает. Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Возможности воды безграничны! Ее можно пить в больших количествах, не принося вред своей фигуре. Медики советуют пить воду каждый день. Но зачастую ты любишь утолять жажду друг...
В преддверии Хэллоуина Cosmo решил рассказать о тыкве, которая станет твоим лучшим другом на пути к стройной фигуре. Ведь 100 грамм мякоти этой оранжевой толстушки содержат лиш...
Что сражает мужчин наповал? Красивая улыбка! А красивая улыбка – это, прежде всего, здоровые зубы.Cosmo предлагает 5 продуктов, которые помогут сделать твои зубки красивыми!
Сегодня травяные чаи - весьма популярный и вкусный напиток. Однако, покупая смесь трав в супермаркете или аптеке, стоит задуматься над ее «лекарственными» свойства. Ведь неко...
Наука не стоит на месте, и диетология - не исключение. Раньше эти утверждения о правильном питании считались неоспоримой истиной, но последние исследования ученых показали, ч...
Наконец-то пятница! Ты с нетерпением ждешь выходных, чтобы отключить будильник и проваляться под одеялом целый день? Не переборщи! Долгий сон вредит здоровью.