Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает. Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Петрушка содержит в себе большое количество полезных веществ, которые помогут тебе улучшить самочувствие и сжечь лишние калории. Вот еще несколько свойств этого замечательн...
Американские ученые утверждают, что съедая 1 грейпфрут в день, ты сможешь не только быстро похудеть, но и предотвратить развитие диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Сочетания некоторых продуктов не только замедляют усвоение полезных веществ, но и серьезно вредят твоей фигуре. Какие продукты не могут находиться в одной тарелке – читай ниже...
Лосьоны и тоники для лица не дают желаемого результата? Специалисты утверждают, что здоровая кожа – это, в первую очередь, правильное питание. Чтобы твоя кожа была гладкой и эла...
Освежиться теплым летним вечером тебе поможет вкусный фруктовый коктейль! Cosmo предлагает тебе приготовить настоящий испанский напиток для жарких вечеринок.
Если ты чувствуешь усталость после полноценного сна или нервничаешь по каждому поводу, не стоит списывать все на погоду - ответ кроется в твоей тарелке. Читай наши советы о пр...
Хочется съесть "чего-нибудь вредного"? Будь осторожна - это зависимость! Ученые установили, что жирная пища действует на организм человека, как наркотик.
В разгаре ягодный сезон и ты, несомненно, с удовольствием лакомишься летними дарами природы. Конечно же, ягоды вкусны и сами по себе. Но мы предлагаем тебе разнообразить летнее...
Любишь часами "сидеть" в социальных сетях? Будь осторожна! Ученые установили, что любительницы таких сайтов больше всего подвержены анорексии и булимии.
Быстрый обмен веществ – залог красивой фигуры и отличного самочувствия. Ускорить его не так уж сложно. Мы подскажем тебе лучшие спобосы «разбудить» свой организм!
Ты наверняка знаешь, что определенные продукты способствуют ровному и красивому загару. Оказывается, существует список еды, от которой стоит отказаться всем, кто хочет полу...