Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает. Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Клаудия Шиффер, одна из самых известных топ-моделей мира, уже в течение многих лет придерживается самых разных диет. Одна из ее любимых – низкокалорийная 5-дневная.
Помимо той самой "химии", на свидании очень важно правильное общение. Ниже мы приводим 5 основных правил, как построить успешный диалог, результатом которого обязательно будет приглашение на второе свидание!
Британские ученые, равно как и американские, действительно существуют и проводят очень полезные исследования. Например, недавно было доказано, что то, что ты ешь, оказывает гораздо большее влияние на твою внешность, чем когда-либо предполагали эксперты.
Самое ценное в арбузе – это его мякоть. Она содержит следующие витамины: В1, В2, С, РР, фолиевую кислоту, каротин. Кроме того в арбузе содержится клетчатка, а также микроэлементы: калий, натрий, кальций, фосфор, медь и др.
Речь пойдет о диете, которая предусматривает употребление продуктов, приготовленных исключительно на пару. Преимуществом паровой диеты является то, что она направлена на очистку организма, восстановление в посточистительный период, а также поддержку сил для борьбы с различными заболеваниями.
Многим знакома проблема чувства голода, которое внезапно возникает сразу после ужина. Вот советы, которые помогут утолить это мучительное чувство, но при этом не переесть.
Чтобы контролировать свой вес, необходимо тщательно следить за количеством и калорийностью пищи. Для тех, кому нелегко на глаз оценить питательную ценность продуктов, мы подготовили простую таблицу.