Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает. Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
У актрисы Николь Ричи, приемной дочери музыканта Лайонела Ричи и крестницы Майкла Джексона, а также дизайнера и героини светской хроники, всегда были непростые отношения с диетами. Подписав контракт с телеканалом Fox на съемки в реалити-шоу «Простая жизнь», симпатичная (но пухленькая по голливудским меркам — около 70 кг при росте 155 см) Николь решила заняться собой — надо было выглядеть гармонично на фоне подруги и коллеги по проекту проекта худышки Пэрис Хилтон. Но благие намерения ничем хорошим не закончились.
Интервальную тренировку используют профессиональные спортсмены для подготовки к соревнованиям. Она стала известна еще в 60-х, но до сих пор не утратила своей популярности. Она заставит вас работать на пределе возможностей, но сэкономит вам время. Сегодня мы поговорим о пользе и опасностях интервальных тренировок.
В серии материалов "Диетический ликбез" рассказывает об основных принципах здорового питания для худеющих. В этом тексте - о том, какое участие в обмене веществ принимает белок, чем он выгоден для диетичек и откуда его получать.