Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает. Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Узнай, какие виды спорта особенно вредны для позвоночника, и какие упражнения подойдут тем, у кого больная спина. Острая боль в спине становится наиболее частой причиной потери трудоспособности людей до 45 лет. А в возрасте от 45 до 65 лет боль в шее и пояснице занимает 3 место после заболеваний сердца и суставов (артритов). С уверенностью можно утверждать, что от 60 до 80 процентов населения ощущали боль в спине хотя бы однажды.
Одной из наиболее эффективных диет можно с уверенностью назвать кефирно-огуречную диету. Ее также часто называют «диетой Пугачевой», так как именно знаменитая певица первой среди звезд села на кефирно-огуречную диету, что позволило ей значительно похудеть.
Быстрое похудение известного актера и телеведущего Михаила Полицеймако не осталось незамеченным. Актер, сбросивший за короткий период времени 20 кг, помолодел на глазах, а диета, которая помогла ему добиться таких результатов, стала пользоваться большой популярностью . Что помогло похудеть Михаилу Полицеймако?
Тогда для вас идеальным вариантом станет диета Лисси Муссы. Хоть она и называется диетой, но, по сути, является целой методикой похудения, позволяющей не только сбросить лишний вес, но и всегда хорошо себя чувствовать и быть в отличном настроении. Похудение с помощью диеты Лиси Муссы происходит весело, увлекательно и с удовольствием.
Если вы любите сочные и насыщенные пользой фрукты, то вам наверняка придется по душе простая сливовая диета, которая поможет в кратчайшие сроки привести тело в форму. Поговорим о пользе слив
Большинство популярных диет предполагают ограничение потребления сладкого, что для многих является нелегкой задачей. Однако финиковая диета относится к так называемым «сладким» способам похудения.
Изящной и стильной певице Валерии, несмотря на возраст и рождение детей, удалось сохранить замечательную фигуру. Строгих диет певица не придерживается, но у нее существуют свои собственные, отработанные годами правила и принципы питания, о которых мы вам сейчас и расскажем.