Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает. Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Мы уже писали о том, как повезло бразильянкам: сложно быть неповоротливой пышкой в стране, где все поголовно «сидят» на самбе и футболе. Одна из «ангелов» Victoria's Secret, модель Алессандра Амброзио, тоже любит самбу — точнее, смесь самбы, капоэйры и пилатеса, которую ее личный тренер взял за основу для уникального комплекса Brazilian Butt Lift («Подтяжка попы по-бразильски»). Результат налицо. Точнее, пониже (в общем, вы поняли).
Вы денно и нощно работали над собой на протяжении всего лета: много бегали, много плавали и даже в отпуске тщательно следили за своим рационом. И не зря — с лишними килограммами наконец-то удалось расстаться! Однако с диетами нередко получается, как со сказками: после слов «и жили они долго и счастливо» как раз таки и начинается самое интересное. Ведь, похудев, жить долго и счастливо можно будет лишь с некоторыми оговорками. Так как же закрепить полученный результат и не пуститься во все гастрономические тяжкие, когда за окном унылые осенние дни и хочется забраться под одеяло и впасть в спячку до весны?