Те, кто следит за жизнью и творчеством телеведущей Ксении Бородиной, наверняка заметили, как звезда телешоу «Дом-2» во время беременности значительно поправилась. Но после родов Ксения снова похудела и вновь порадовала светскую тусовку идеальным стройным телом. Поразительно, не правда ли?! Но, как говорит Ксения Бородина, такие великолепные результаты – не только ее заслуга, но и подруги Ксении Собчак. Ведь именно она посоветовала Бородиной попробовать «волшебную» диету. Оказалось, рецепт, и правда, потрясающий! Коротко о главном
Для достижения максимального эффекта, придерживаться рекомендаций диеты Ксении Бородиной следует на протяжении двух недель. За это время вы будете отлично вознаграждены – потеряете целых 12 килограмм лишнего веса. Согласитесь, существенные результаты!
Особенности
Главный секрет диеты Ксении Бородиной – огурцы. Это зеленое чудо природы – настоящая находка для овощного гурмана. К тому же в огурцах содержится минимальное количество калорий, что позволяет быстро снизить вес. Поэтому этот продукт часто является основой разнообразных рецептов здорового питания.
Обратите внимание на то, что эффективной эта диета может быть лишь в том случае, если в течение всего дня вы съедите 3-4 огурца. Что касается овощного супа, два раза в неделю рацион питания можно изменить. Овощной суп замените небольшим кусочком нежирного отварного мяса.
Меню диеты
Завтрак: 1 кусочек ржаного хлеба, 2 свежих огурца.
Обед: овощной суп, салат из зелени и свежих огурцов на основе растительного или оливкового масла.
Ужин: салат из огурцов с постным маслом или свежий огурец.
Показания и противопоказания
Диета Ксении Бородиной на основе огурцов для большинства людей даже полезна! Ведь вода, которая содержится в этих овощах, приравнивается к дистиллированной. Кроме того, вещества, которые входят в состав огурцов, улучшают пищеварение, работу почек и сердца, повышают кислотность желудочного сока, возбуждают аппетит. Но и это еще не все. Благодаря большому количеству щелочных солей овощ способен нейтрализовать кислые соединения в почках и печени. А клетчатка, которая содержится в огурцах, выводит из организма излишки холестерина и регулируют работу кишечника. Таким образом, не зря огурец издавна считается санитаром всего организма.
Однако, к сожалению, диета на основе огурца имеет и свои противопоказания. Из-за способности повышать кислотность желудочного сока огурец противопоказан людям, которые страдают язвенной болезнью и гастритом с повышенной кислотностью. Что касается других противопоказаний, здесь необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Следуйте рекомендациям Ксении Бородиной и оставайтесь всегда здоровыми, стройными и красивыми!
