Свежие продукты, приготовленные в домашних условиях, могут сделать нас здоровее и выносливее как в жизни, так и в постели. Начнем, пожалуй, с самых привычных.Продукты любви
Репчатый лук, особенно сладких сортов, в Индии называли «мускусом бедных», а наши предки не брезговали пообедать луковицей с черным хлебом. Если б вы только знали, сколько в этом селянском сочетании полезных веществ! Лук во всех его проявлениях способен поддержать и восстановить сексуальность. Наверное, поэтому его употребление запрещено в монастырях.
Еще один афродизиак, богатый фитонцидами с очень сильным и для кого-то неприятным запахом, это чеснок. В Италии перед длительными любовными играми на ужин готовят яичницу или омлет вместе с измельчённым чесноком на оливковом масле.
В оливковом масле мощный процент витамина Е и незаменимых жирных кислот, что даёт здоровье половым органам. Несмотря на свои питательные свойства, оливковое масло легко усваивается организмом. Говорят, греки по утрам выпивают глоток такого масла, а затем заедают ложкой меда, который тоже считается афродизиаком.
Мед – продукт известный. Он мощно восстанавливает либидо, особенно вместе с орехами и фруктами.
Любые орехи способствую сохранению и восстановлению сексуальности, но особенно миндаль – в нем много белка и кальция. Китайцы, индусы и арабы всегда употребляют его для сохранения потенции.
Грибы тоже повышают нашу сексуальность. Да и внешне некоторые из них выглядят двусмысленно, напоминая фаллос. Грибной супчик или жульен тоже поддержат в трудную сексуальную минуту.
Проращенная пшеница, богатая витамином Е, способна быстро восстановить утраченные силы, помогая активно вырабатывать сперму. Главное – ростки действуют быстро, и результат появляется прямо «на глазах».
Свежая зелень, особенно сельдерей и петрушка, тоже весьма активны, если отжать из них сок и пить (можно вместе с морковным соком) по 2 ч. ложки трижды в день. В качестве профилактики нужно просто добавлять больше зелени в салаты.
Пчелиная пыльца – достойный помощник не только в восстановлении либидо, но при правильном употреблении способна поднять с постели тяжелобольного. В ней почти вся «полезная» таблица Менделеева, аминокислоты, витамины, рибонуклеиновая и дезоксирибонуклеиновая кислоты. Пчелиная пыльца в разы повышает выносливость и укрепляет силы.
Этот список можно ещё долго продолжать, ведь в нём помимо привычных для нас продуктов, таких как клубника, шоколад, дыня и томаты, есть и довольно экзотические афродизиаки: артишоки и спаржа, авокадо и манго, финики и кокос, бананы и кунжутное семя.
Самое интересное, что во всех перечисленных продуктах довольно значительный процент цинка и витамина Е, ответственного за репродуктивную функцию. А цинк, как уже доказано многочисленными исследованиями, – незаменимый микроэлемент для синтеза тестостерона. Поэтому мужчине, если он хочет долго быть «на коне», особенно необходим рацион, богатый вышеперечисленными продуктами.
