Последние события

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

«    Ноябрь 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Показания к назначению: туберкулез легких, костей, лимфатических узлов

Показания к назначению: туберкулез легких, костей, лимфатических узлов; болезни крови (анемия, лейкозы, геморрагические диатезы); нарушения общего питания, сопровождающиеся значительным снижением массы тела.

Продолжительность: до выздоровления.

Особенности диеты: повышенная калорийность с высоким содержанием легкоусвояемых продуктов, минеральных солей и витаминов. Использование продуктов, повышающих аппетит, усиливающих противоаллергиче­ское действие основного лечения. Дробный режим пита­ния (5—6 раз).

Запрещенные продукты и блюда:
жирные сорта мяса и рыбы
крепкие мясные и рыбные бульоны
тугоплавкие животные жиры
овощи с грубой клетчаткой (капуста, редис, репа, редь­ка, шпинат)
соленые и консервированные продукты
алкогольные напитки
крепкие чай и кофе
кондитерские изделия с кремом

Рекомендуемые продукты и блюда:
хлеб из муки грубого помола, сухари, несдобное печенье
супы с крупами, овощами и макаронами
нежирные сорта мяса и рыбы
яйца всмятку, омлет, белковые изделия (меренги)
свежее молоко, кисломолочные продукты, творог, сыр
овощи в любом виде, зелень
кислые и кисло-сладкие фрукты, ягоды с высоким содержанием витаминов (черная смородина, черноплодная рябина, клюква) крупы в виде каш на молоке
растительное масло
соки с мякотью, компот, чай, некрепкий кофе

Примерное меню на один день:

1-й завтрак — яйцо всмятку, творог кальцинированный, овсяная каша, кофе.
2-й завтрак — сыр, чай с молоком.
Обед — салат овощной, борщ, жареная кура, рис, компот.
Полдник — ягодный морс, печенье.
Ужин — котлеты мясные, овощное рагу, сырники, молоко.
На ночь — кефир.
 

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.