Последние события

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

«    Ноябрь 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Пакуем вещи вместе: секреты одного чемодана на двоих

Пакуем вещи вместе: секреты одного чемодана на двоих

Вот уже, считай, наступила пора летних отпусков и путешествий к морям-океанам. Вспоминая этот прекрасный период, я каждый раз ужасаюсь при мысли о необходимости паковать вещи. И не хочется обвешиваться десятью баулами (особенно если вы отправляетесь на неделю, а не на две), но как вместить все свои наряды в один чемодан? Да еще и так, чтобы любимому хватило места...



На самом деле это вопрос не количества вещей, а психологии и семейный психолог Нина Беридзе предлагает следовать нескольким простым правилам одного чемодана на двоих:


1. Делите пространство честно.


Вряд ли вы занимаете 50% чемодана — вероятно, гораздо больше. Будьте строже и объективнее к себе, приготовьтесь переполовинить гардероб.


2. Не берите вещи «на всякий случай».


Посмотрите погоду в регионе в период вашего отдыха, комбинируйте одежду, продумайте, что и куда вы будете носить.


3. Рассортируйте вещи.


Это очень удобно — разложите все по отдельным пакетам: одежду, белье, обувь, купальники и т.п. На обратном пути таким же образом можно отделить грязные вещи от чистых.


4. Поменьше обуви!


О да, это моя страсть. Босоножки, босоножки на плоском ходу, вьетнамки, кроссовки, балетки... Все это должно остаться дома! Одна пара обуви на вас и одна пара с собой — этого будет более чем достаточно, вот увидите!


5. Сохраняем вещи в порядке.


Если у вас есть вещи после химчистки и прачечной и вы планируете сохранить их идеальный внешний вид, заверните их в специальный полиэтиленовый чехол прямо с вешалкой и положите на самом верху чемодана. Или можно по приезде повесить их в ванной — пар способствует разглаживанию помятостей.


6. Да здравствует ручная кладь!


Если это возможно, хорошо бы вообще все уложить туда и не заморачиваться с багажом.

 

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.