Порой, гастрономические желания будущей мамы совсем нельзя объяснить.Иногда ей хочется соленый огурец с мороженным, а иногда дыню со сливочным маслом. Доктора говорят, что это абсолютно нормально. А вот следующие продукты (и различные сочетания с ними) лучше исключить из рациона беременных.
Алкоголь
вино беременным
Алкоголь – под номером один в списке запрещенных продуктов для будущих мам. Все дело в том, что алкоголь может стать причиной нарушений внутриутробного развития плода. Особенно опасны алкогольные напитки в первом триместре беременности, когда закладываются все системы организма малыша.
Интересно: в некоторых странах с развитой винной культурой беременным позволяют выпить немного сухого вина (до 75 мл) пару раз в неделю.
сырая рыба
Сырая рыба также под строгим запретом для беременных. Сырая рыба часто является источником листериоза, который может стать причиной нарушения развития ребенка.
Поэтому ешь только термически обработанную рыбу.
Домашние молочные продукты
молоко
Домашние молочные продукты часто становятся причиной ряда заболеваний, среди которых и сальмонеллез. Он очень тяжело лечится у беременных, и может привести к неприятным последствиям, как у мамы, так и у малыша.
Во время беременности отдавай предпочтение продукции, которая прошла пастеризацию.
Морские деликатесы
креветки
Морские деликатесы часто становятся причиной пищевого отравления. Помни, пищевое отравление приводит к обезвоживанию организма. Это весьма опасно для малыша.
Кроме того, беременность ограничивает список препаратов, которыми лечат отправления. Лучше постараться их избежать.
