Протеин - это белочный порошок концентрированного содержания белка высокого качества, он характеризуется большой биологической активностью и ценностью, баланс аминокислот а также витаминов и минералов. Иногда производство питания для спорта насыщают свои изделия глутамином, углеводами для предания отличительных качеств своему продукту как например Protein-max.com.uaСмеси протеинового порошка иногда с большой дозой углеводов выделяют в отдельную категорию и присваивают класс гейнер.
Рассмотрим практическую суть протеина для организма. Белок наиболее важное химическое вещество в нашем теле, значение которого сложно недооценить выполняющие множество функций. Если опосредованно представить наш организм то он весь состоит из белков различной сложности и назначения. Протеин как кирпич в кирпичной кладке строительный материал для нашего тела и сила мышц зависит от него.
Нужно понимать что белок с пищей или с пищевыми добавками не используется для построения мышц. Попадая в организм и в кишечник, в тонкой кишке происходит расщепления белка на аминокислоты, которые преобразуются в белки уже свойственные нам. Получается протеин это сжатый концентрат белка с меньшей площадью если сравнивать его с продуктами насыщенный большим количеством аминокислот, кроме того аминокислоты участвуют в разных процессах нашей жизни деятельности.
Для спортсменов наращивающие свою массу без протеина просто не обойтись поэтому мы вам рекомендуем протеин power pro который учитывает все нюансы вашего организма и темпа ваших тренировок. Отсутствие нужного количества протеина в организме при тренировках не просто опасно а может вызвать отрицательный эффект от нагрузок вместо наполнения организма силой и повышения выносливости, человек может истощить свое тело и ослабить здоровье что никого не устроит. Обычно после таких неудач человек долго остается разочарованным в спорте.
Степень потребности протеина рассчитывается для каждого культуриста отдельно и зависит от множества факторов. Норма протеина ежедневная должна составлять от трех до четырех граммов на каждый килограммам веса человека. Не следует забывать что кроме белков организм нуждается в углеводах и жирах. Диетологи утверждают лучшее соотношение десять процентов жира растительного происхождения, шестьдесят процентов углеводов и на десерт тридцать процентов протеина.
