Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Подолгу сидишь за компьютером? Берегись! Ученые определили, что чрезмерное увлечение виртуальным миром ускоряет процессы старения.

Врачи-косметологи определили, что признаки раннего старения кожи чаще проявляются у женщин, много работающих перед компьютером. Медики даже придумали новый термин - "компьютерное лицо". Его признаки - припухшие нижние веки, резкие морщины на лице и шее. К таким ужасным последствиям приводят невольные гримасы, которые мы корчим, глядя в монитор, и постоянно опущенная голова.

Страшно? Не спеши закрывать нетбук! Наши советы помогут тебе проводить сколько угодно времени на любимом сайте без ущерба для кожи.

Чтобы избежать неприятных последствий, поставь рядом с экраном зеркало и следи за своей мимикой. Это поможет не хмуриться, заходя на страничку бывшего и не морщить нос, получая очередной имейл от надоедливого поклонника.

Установи монитор повыше. Освой технику "слепого" печатания, чтобы не приходилось постоянно опускать голову и смотреть на клавиатуру.

Каждые полчаса открывайся от компьютера, сделай гимнастику мышц лица и разомни шею.