Страдаешь от ночных кошмаров? Крепись! Такова наша женская доля.Ученые доказали, что женщины видят страшные сны на 80% чаще мужчин. Мало того, наши кошмары гораздо страшнее мужских! Исследователи связывают это с тем, что девушки обладают более тонкой душевной организацией.
К счастью, медики уже нашли лекарство от этой "кошмарной" напасти. Японские врачи определили, что чашка чая в день сокращает риск увидеть плохой сон на 50%. Аминокислота танин, которую содержит этот напиток, помогает избавиться от стресса и уменьшает негативную активность головного мозга. Именно поэтому регулярные чаепития помогают спать крепче и спокойнее.
