В молочных продуктах содержатся насыщенные жиры, которые в большом количестве могут навредить организму. Но как установили ученые из Гарварда, употребление даже очень скромных порций некоторых молочных продуктов может неблагоприятно сказаться на качестве сперматозоидов.
Гарвардские исследователи убеждены, что мужчинам следует придерживаться специального образа питания. Общеизвестно, что молочные продукты приносят много пользы организму, но представителям сильного пола нужно быть осторожными в своих предпочтениях. Даже небольшое количество насыщенных жиров из молочных продуктов может значительно ухудшить качество спермы.
Ученые выяснили, что ежедневное употребление более трех ломтиков сыра ставит мужскую. фертильность под угрозу. Изучив 28 граммов сыра (три кусочка), чайную ложку сливок, шарик мороженого и стакан цельного молока, исследователи установили, что в них присутствуют женские гормоны. У тех мужчин, которые употребляют их изо дня в день в количестве больше трех порций, сперма 25 процентов хуже, чем у тех, кто ест их только иногда. Это показало обследование 189 мужчин в возрасте от 19 до 25 лет. Ни один не имел избыточного веса, все находились в очень хорошей форме. Все участники эксперимента также прошли анкетирование, отметив, как часто они едят молочные продукты, фрукты, мясо и т.д. в течение недели.
Получается, что мужчины должны отказываться от молочных продуктов? Но ученые считают: нет. Изменения в качестве спермы зависят от многих факторов, хотя злоупотреблять жирными продуктами не стоит в любом случае. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
