Девять месяцев назад 35-летняя Оксана Федорова впервые стала мамой. Во время беременности телеведушая сильно поправилась, но после рождения сына сумела собрать волю в кулак, и теперь ее фигура снова в идеальной форме.
Из того, как ей удалось сбросить 20 килограммов, Федорова не делает секрета. Теледива дала интервью, в котором откровенно рассказала о своих отчаянных попытках быстро похудеть после родов. Сначала она употребляла только низкокалорийные продукты вроде гречки, индейки и цветной капусты, но эта доморощенная диета совершенно не помогла стать стройнее. Через две недели после родов Оксана отправилась спортзал, однако после первой же тренировки у нее так сильно начали болеть суставы, что понадобилась помощь врача.
Как оказалось, Оксана совершила типичную для современных молодых мам ошибку – стала слишком быстро и рьяно худеть после родов, причем сугубо самостоятельно. Между тем, сразу после рождения ребенка прежние нагрузки женщине категорически противопоказаны. Ей нельзя напрягаться и испытывать голодный стресс, так как велика вероятность потери молока.
Вняв уговорам медиков, Федорова решила перестать паниковать из-за лишних килограммов и худеть медленно и постепенно. Кроме того, телеведущая обратилась за помощью в этом деле к профессионалу. По словам Оксаны, реальное похудение началось, благодаря диете, составленной специально для нее известным специалистом Маргаритой Королевой, с которой худели Надежда Бабкина, Николай Басков, Евгений Петросян и другие знаменитости.
Первым делом, по совету Королевой, Оксана перестала есть на ночь. «Последний прием пищи в семь вечера. Полностью исключила из рациона маринады, консервы, мучное. Хлеб заменила хлебцами. Рыбу ела по четыре раза в неделю», – приводит слова Федоровой «Экспресс-газета».
