Даже если вы не являетесь поклонником игр с использованием виртуальной реальности, вам все равно стоит обратить на них внимание. Ведь они позволяют игрокам более эффективно худеть, как выяснили исследователи.
Причем сами игры для этого не предназначены. Но у виртуальной реальности есть одна важная особенность, производящая необходимый психологический эффект. Для участия в игре вы должны создать своего аватара то есть персонажа, за которого и требуется играть. Аватар наделяется любой внешностью и пропорциями по вашему усмотрению. Этот электронный двойник может быть значительно более стройным, чем его реальный прототип.
Ученые из американского Университета Миссури считают, что наличие такого аватара позитивно воздействует на внешность и здоровье его хозяина. Чем сильнее человек идентифицирует себя со своим компьютерным персонажем, тем больше старается быть похожим на него в реальной жизни. Что непроизвольно ведет к изменению поведения. Люди пытаются похудеть и выглядеть моложе.
Создание аватара позволяет нам обрести не просто новую личность, но и новую внешность, причем без всякого риска или видимых усилий, говорит автор исследования Элизабет Бем-Моравиц. Эти альтер-эго оказывают позитивное воздействие на жизнь и здоровье человека. К примеру, если кто-то пытается похудеть, то он может создать стройный аватар и увидеть результаты, к которым надо стремиться. А это усилит мотивацию.
