Какая женщина не нагружала себя время от времени печальными мыслями о несовершенстве собственной фигуры. Ученые выяснили, что подобные размышления на деле приводят к прибавке лишнего веса.
Исследователи из Норвежского университета науки и технологии провели опрос среди девушек и юношей в возрасте от 13 до 19 лет. Всех их спрашивали о том, как они оценивают собственную фигуру и вес. Через 11 лет опрос был повторен, но при этом исследователи также проанализировали такой показатель, как индекс массы тела участников исследования.
Оказалось, что те молодые люди, которые считали себя на первом этапе полными, в дальнейшем действительно набирали много лишнего веса. Так, 60% юношей, недовольных своим весом, через 11 лет действительно попали в категорию лишний вес или ожирение. Точно такое же соотношений отмечалось и среди девушек. При этом лишь 30% тех, кто считал свой вес нормальным, в будущем набирали лишние килограммы.
Неудовлетворенность собственным весом является сильным стрессом. Как правило, такие люди стремятся ограничивать себя в еде, придерживаться экстремальных диет, большинство из которых оканчиваются неудачами. А после срыва такой диеты лишние килограммы начинают прибывать очень быстро.
Отметим, что из всех опрошенных 59% девушек и 63% юношей, которые признали себя пухлыми или очень толстыми во время первого собеседования, на деле таковыми не являлись их вес находился в пределах нормы. Но в будущем это убеждение привело к тому, что лишний вес действительно появился. Что лишний раз подтверждает всю опасность культа худобы, который господствует среди молодежи.
