Дорогие спортзалы, персональные тренеры и лучшие пластические хиррурги… Оказывается, этого недостаточно для того, чтобы поддерживать себя в идеальной форме. Звезды рассказали о жесточайших диетах, на которых им приходится "сидеть" ради красивой фигуры.Казалось бы, и без того стройной Шэрил Коул диеты ни к чему. И все-таки звезда ограничивает себя в пище: Шэрил придерживается режима питания по группе крови и отдает предпочтение продуктам, рекомендованным для своей группы.
Леди Гага
Эксцентричная певица поддерживает другую знаменитость - Риз Уизерспун - в довольно жесткой диете, которую изобрел бывший дизайнер бренда Christian Dior Хайди Слимэйн. Два приема пищи - завтрак и ужин - звезда заменяет двумя маленькими баночками детского питания. И только на обед Гага позволяет себе съесть немного нормальной "взрослой" еды. Мы категорически не советуем тебе следовать примеру певицы
Бейонс
Звезде, обладающей красивыми женственными формами, пришлось сбрасывать вес для съемок в мюзикле "Девушки мечты". Бейонс на протяжении целых двух недель пила смесь из кленового сиропа, кайенского перца и лимонного сока… вместо еды. Как мы уже писали в одной из предыдущих статей, медики относятся к таким экспериментам с питанием отрицательно.
Виктория Бэкхэм
Для поддержания своего веса в стабильных анорексичных пределах, Виктория Бэкхем соблюдает жесткую диету, которая подразумевает отказ от углеводов и строгое ограничение белков. Меню звезды включает клубнику, креветки, бобы эдамам, морские водоросли и замороженный виноград на десерт. Беря во внимание этот скромный набор продуктов, мы искренне удивляемся, как Виктории удается не упасть в обморок прямо на красной ковровой дорожке!
Бритни Спирс
Следуя по стопам коллеги по звездному цеху Кэти Холмс, Бритни придерживается концепции сыроедения. Певица ест только сырые фрукты и овощи. Также диета Спирс включает такие продукты, как морские водоросли, маринованные в оливковом масле с кокосом и папайей и печенье, сделанное из семен льна.
Кайли Миноуг
Певица поддерживает идеальную фигуру при помощи диеты по гликемическому индексу. Адепты такой системы питания подсчитывают количество "быстрых" углеводов в разных продуктах и выбирают пищу с самым низким гликемическим индексом - ее можно поглощать практически в любом количестве. Подробные таблицы гликемических индексов можно найти в интернете.
Ева Лонгория
Отчаянная домохозяйка придерживается традиционной Средиземноморской диеты. Основу рациона актрисы составляют продукты, богатые полезными насыщенными жирами и омега-з кислотами - например, некоторые виды овощей и морская рыба.
