Свежевыжатые овощные соки - важная составная часть здорового образа жизни. Они не только обогащают организм витаминами, но и контролируют твой вес.Ученые утверждают, что такие коктейли помогают даже людям с ожирением. Ведь овощные соки обогащают организм необходимыми веществами, не способствуя при этом жировыми отложениями.
А вот пользу фруктовых соков специалисты ставят под сомнение. Они, в отличие от овощных, поднимают уровень сахара в крови. Исключение составляют только грейпфрутовый, лаймовый и лимонный соки.
